LAVA Yoga Retreat 2018
夏が終わり過ごしやすくなる秋晴れの湯河原で最高に癒される旅。カラダが安らぎ、心が穏やかになると、どんな自分と出逢えるのか変化を実感するリトリート！
ボディーワークはカラダと心にゆとりを作り出し、癒しにつなげます！ヨガはもちろんのこと、全身の筋肉を隅々までほぐす筋膜リリースや、マッサージ。そして「今ここ」に集中する瞑想や、自然に包まれた中の歩く瞑想で、脳を休息させます。
自身を癒すと、心身にゆとりが生まれていきます。このゆとりが人間関係を円滑にしたり、ストレスフリーな心身を育みます。癒しの中にある安らぎを存分に楽しむ３日間！一緒に楽しみましょう！
おすすめポイント
- 1
- アナトミック骨盤ヨガ。極上のシャバーサナへ。（ペアワーク有り）
- 2
- 癒しのボディケアマッサージ（ペアワーク有り）
- 3
- 川のほとりを歩く瞑想。脳の休息。
- 4
- ビーガン料理教室。
- 5
- 指ヨガ。ハンドセラピー
講師紹介
福井佑希宏
Yukihiro Fukui
学生時代からカラダを動かすことが好きで、水泳やテニス、バスケットボールと幅広くスポーツに力を注ぐ。大学は法律を専攻するもカラダを動かすことを仕事にしたかったため、スポーツ関係の就職先を探していたところ、ヨガに出会いその魅力に惹かれる。 肉体的なことだけにとどまらず、精神的にも様々な影響があることに感動し、ヨガに没頭。この感動をひとりでも多くの方に感じて欲しいと、ヨガインストラクターを目指す。 自分自身の精進を怠らず、お客様のカラダと心の両方を大切にし、安全で快適なレッスンを心がけている。
講師からメッセージ
あなたは普段どれくらい自分のために癒しの時間を作れていますか？仕事や生活をしていると実感がなくても意外と疲れていたり、頭の中がモヤモヤしていることに気づく時がありますよね。そんな方は是非！日常から離れて心身のケアを一緒にしましょう！毎日頑張っている自分へのご褒美旅行だと思って、最高の癒し旅を湯河原で送りませんか？リトリートから日常へ戻った時、心身にゆとりと余裕が生まれ、生きやすくなっていること間違いなしです！皆様の参加を心よりお待ちしております！
スケジュール
Day1：11/23(金)
- 13:00
- ご縁の杜到着
- 13:30
- 自己紹介、名札作り、ゴール確認
- 14:30
- アイピロー作り
- 15:00
- チェックイン 施設案内
- 15:30
- 指ヨガ ハンドセラピー
- 18:00
- 夕食
- 19:00
- 自由時間（入浴）
- 20:30
- タイ古式マッサージ
- 22:00
- 就寝
Day2：11/24(土)
- 7:00
- 御所神社参拝 歩く瞑想 脳をリフレッシュ
- 8:30
- 朝食@ダイニング結
- 9:30
- 足湯しながら指ヨガ
- 11:00
- ビーガン料理教室&昼食
- 15:00
- 骨盤アナトミックヨガ
- 18:00
- 夕食@ダイニング結
- 19:00
- 自由時間（入浴）
- 21:00
- 癒しのペアマッサージ
- 22:00
- 就寝
Day3：11/25(日)
- 7:00
- 筋膜リリース@ダイニング結
- 8:30
- 朝食@ダイニング結
- 9:30
- チェックアウト準備
- 10:00
- チェックアウト
- 10:30
- クロージング まとめ
- 12:30
- 帰宅
お客様の持ち物
- ・ヨガ用ウェア上下４着
- ・羽織る用の上着（長袖）、長ズボン、下着、寝間着
- ・ヨガマット
- ・フェイスタオル２枚、バスタオル２枚
- ・歩きやすい靴、歩きやすい服装
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
- 2名部屋
- 68,000円(税込)
- 4名部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員：最大20名
お申込み期限：2018年11月16日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
| お申し込み（ご購入）日〜21日前 | 20日前～8日前 | 7日前～2日前 |
|---|---|---|
| 無料 | 20％ | 30％ |
| 前日 | 当日（旅行開始前) | 旅行開始後および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
施設紹介
お食事
ご縁の杜で食べられる料理は全てヴィーガン料理です。ヴィーガン料理とは、卵、乳製品、お肉、お魚を使わないため、カラダが整いやすい料理です。食を整えることでカラダが整い、おのずと心の安定にも繋がります。
結〜MUSUBI〜
54畳の和モダン畳で天井高のダイニングです。朝夕共に、出来立てのお料理をこちらの空間でご用意いたします。一期一会、同じ日にお泊りのお客様同士が顔を見える場所です。人との繋がり、このご縁を繋げる場所です。そして、座禅瞑想などにも使用ができ、使用用途により、様々な空間に様変わりします。
梵～SOYOGI～
ご縁の杜に隣接する別棟(徒歩1分)のワークスペースでヨガを行います。欅の蔵戸を開けると、そこは異世界。木のぬくもりを感じられ、大きな窓から日の光も感じることができます。
温泉
男女入替えの24時間制。美肌の湯と称される湯河原の湯で心も体も温まります。
スタジオ
ご縁の杜の隣の建物にあるスタジオで、カラダも心も安らげる、落ち着いた空間となっております。
アクセス
湯河原リトリート ご縁の杜
〒259-0303
神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。
会場に関するお問い合わせは ㈱JTB LAVA Yoga Retreat窓口より お願いいたします。
※男性お一人でのご参加は、お手数ですが こちらからお問い合わせをお願いいたします。