LAVA Yoga Retreat 2018
“のんびりする”ことを選んで、心と身体を快適な状態へと導く3日間。リズムヨガ、唄うヨガで音に触れて身体と心を解放し、こころヨガで生活をより豊かにするヨガの知恵を学ぶ。食べるヨガでは心と身体に優しい食べもの・レシピを紹介、からだヨガで自分の身体にあった快適なポーズの選び方を探究する。
穏やかな心で生活したい方、唄や自然な音楽がお好きな方、ヨガの知恵（哲学）を生活に取り入れたい方にお勧めです。のんびりヨガを体験して、これからの生き方をもっと快適にしてみませんか？
おすすめポイント
- 1
- ヨガ哲学（古典ヨガ）から学ぶ、豊かに生きるための“こころヨガ”クラス
- 2
- リトリート協力サポートしてくれる：健康な身体づくりに詳しい大宮万智子先生とコラボ企画“快適からだヨガ”
- 3
- 自然豊かな場所で本来の自分に還る、のんびりヨガ
- 4
- 2夜連続、唄って踊るキールタンライブ♪
- 5
- 生活に役立つヨガの食事法アドバイス（レシピ付き）
講師紹介
黒瀬麻衣
Mai Kurose
幼い頃からかけっこが好きで、走ることが得意だったことをきっかけにソフトボールを始める。大学時代はラクロスに熱中し、部活動に明け暮れる日々を過ごす。卒業後、社会人チームでラクロスを続けていたが、体力の低下でラクロスを引退。 LAVAへの就職がきっかけで始めたヨガを本格的に学び始める。初めは、カラダを動かすことの楽しさを実感していたが、椎名慶子氏主宰のUttal yoga & healing schoolでのレッスンをきっかけに、瞑想やマントラに興味を持ち始める。「音とヨガ」に興味を持ち、声を使ったヨガ（キールタン）に出会い、市川瑛子氏の勧めでジバムクティヨガや「自己の解放」のためのヨガ（哲学とハタヨガ）を日々学んでいる。 2017年3月に開催された「LAVA FESTA in TOKYO」に参加し、「ウタヨガ」で初の90分レッスンを開催。そこで出会った、細川貴子インストラクターのクラスに参加したことをきっかけに、「瞑想と音」の融合したレッスンを提供し、活動している。
・2018年3月 全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200) 取得
講師からメッセージ
のんびりヨガを実践する３日間。ヨガを通してあなたらしい日々を過ごすきっかけを作ってみませんか？ヨガは身体を動かすだけ！と思っていたらもったいない。唄って、踊って、食べて、瞑想して・・・
生活すべてがヨガになる。のんびりヨガをして自由と解放された空間で一緒にヨガを学びましょう♪
生活を豊かにするヨガ哲学を知りたい方、自然な空間や音楽が好きな方、のんびり旅行が好きな方、お会いできることを楽しみにしています♪
スケジュール
◯ チェックイン 10/19(金) 15:00
送迎車出発時刻 → 14:15、14:30
◯ チェックアウト 10/21(日) 13:00
送迎車出発時刻 → 13:15、13:30
Day1：10/19(金)
- 15:00
- LAVAビレッジ伊豆高原 チェックイン
- 15:30
- オリエンテーション＠スタジオ（自己紹介・名札作成・施設案内・予定確認）
- 17:30
- リズムヨガ＠スタジオ
- 19:00
- 夕食＠畳
- 20:00
- キールタンライブ＠スタジオ
Day2：10/20(土)
- 7:00
- 朝ヨガと瞑想＠テラス
- 8:00
- 朝食＠ダイニング
- 9:30
- 快適からだヨガ＠スタジオ
- 13:00
- ランチ＠畳
- 14:30
- 吊り橋散歩＠吊り橋
- 16:00
- こころヨガと食べるヨガ＠畳
- 19:00
- 夕食＠ダイニング
- 20:00
- 星空でキールタンとサトサンガ（屋上）
Day3：10/21(日)
- 7:00
- 朝ヨガと瞑想＠スタジオ
- 8:00
- 朝食＠畳
- 9:00
- 風を感じる自然ヨガ＠さくらの里
- 11:30
- クロージング＠ダイニング
- 13:00
- チェックアウト
お客様の持ち物
- ・ヨガマット（ご自分のが良い方）
- ・汗ふきようタオル（１～２枚）
- ・ウエア３～４着程度 ※キールタンライブは動きやすい格好で大丈夫です
- ・防寒着（常温ヨガになるため、羽織物）
- ・筆記用具
- ・外移動用のサンダル又は、スニーカー
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
- 2名部屋
- 68,000円(税込)
- 4名部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員：最大14名
お申込み期限：2018年10月12日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
| お申し込み（ご購入）日〜31日前 | 30日前～21日前 | 20日前～11日前 |
|---|---|---|
| 2,000円 （事務手数料として） |
20％ | 30％ |
| 10日前～2日前 | 前日 | 開催当日および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
施設紹介
エントランス
吹き抜けのあるエントランス。バリ風の装飾とともに、カフェのようなくつろぎスペースもございます。フロアにはお香の香りが漂い、気持ちがリラックスできます。
スタジオ
緑に囲まれたスタジオでヨガやトレーニングを行います。深く呼吸をして、高台にあるLAVAビレッジ伊豆高原ならではの、澄んだ空気をたっぷり感じてください。
大浴場
掛け流しの天然温泉をご用意。滞在中お気軽にご入浴いただけます。大浴場と小浴場の二種類ございます。
客室
シンプルで清潔なお部屋で、ほっと安らぐひとときをお過ごしください。また、お部屋には加湿器もございますので、乾燥が気になる方も安心してご宿泊していただけます。
デッキ
屋上デッキからは、大室山や海が見えます。
アクセス
LAVAビレッジ伊豆高原
〒413-0232
静岡県伊東市八幡野1298-99
電車でお越しの方
◯東京駅より
JR新幹線ひかりにて熱海駅まで、スーパービュー踊り子に乗換え伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり
◯新宿駅より
スーパービュー踊り子にて伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり
車でお越しの方
車を５～６台ほど停められる駐車場がございます。万が一満車だった場合は、駅前に大きなパーキングがございます。 但し、駐車料金はお客様ご負担となりますのでご了承ください。なるべく公共の交通機関をお使いいただくことをお勧めいたします。
送迎車のご案内
伊豆高原駅改札を出て、右側（桜並木口）へお進みいただき、50メートル程先にございますバス停へお集まりください。
※交通事情により遅れる場合がございます。
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。