LAVA Yoga Retreat 2018
神聖な歴史ある地、高野山で丁寧に自身と向き合い、心を解放する3日間。
溢れた情報や日常の生活から離れて、自然の広がる環境に身をおき、自然と繋がり、エネルギーを感じながら過ごします。澄んだ空気を吸い、目で観て、耳で聞いて、肌で感じて（触れて）五感を研ぎ澄まします。神聖な場所でのヨガや、深まる呼吸法、瞑想の実践は格別です。更に、精進料理を食べて、カラダの内側から穏やかにします。高野山観光もするので、春の訪れを待つ冬の景色や空気を楽しみましょう。
言葉では表現することの出来ない「感じる力」を大事に、考えを手放し、快適なカラダと純粋な心を思い出しましょう。
おすすめポイント
- 1
- サグナ瞑想（合一へと誘うマントラに集中）
- 2
- 神聖な地で行うヨガ「呼吸法、瞑想、マントラ」
- 3
- 高野山観光
- 4
- 四季折々の新鮮な旬の素材を活かした「創作精進料理」
- 5
- 五感を通し自然を感じるお散歩
講師紹介
河田貴斗
Takato Kawada
幼少期よりカラダを動かすことが好きで、憧れていた空手を始める。日々の稽古で精神的にも肉体的にも鍛えられ、毎日に感謝することができるほどの礼儀を学ぶ。この経験から、「感謝する大切さ、カラダを動かす楽しさを伝えられるような仕事をしたい」と思うように。カラダや心とつながるだけではなく人とのつながりも大切にし、人を幸せにできるヨガインストラクターという仕事に魅力を感じ、2015年4月に入社。 2016年には「Reebok主催アサナ大会YOG-1」に参加。ベスト8の結果を残す。 レッスンに来てもらえた人に素敵な時間を過ごしてもらえるよう、笑顔で寄り添うことをモットーに、毎日を楽しみながらレッスンを提供している。
講師からメッセージ
日常の中で苦しく思える事を幸せに思える、これこそがヨガ。3日間は固定概念をなくし、柔軟な発想で心とカラダにゆとりを持って過ごします。心を解放したい方、自分のためのご褒美時間を作りたい方、リフレッシュしたい方、思考に変化をもたらせたい方、是非ご参加ください。一人で参加するのが不安な方、大丈夫です！参加される方のほとんどがお一人様です。リトリートで出逢うのもご縁です。一生の仲間となること間違いなしです。お逢いできることを楽しみにしています♪
スケジュール
Day1：2/9(土)
- 15:00
- チェックイン
- 16:00
- オリエンテーション（自己紹介、施設散策、ヨガタイム）
- 18:00
- 精進料理
- 20:30
- 呼吸法、瞑想実践
- 21:10
- 自由時間
Day2：2/10(日)
- 6:00
- 呼吸法、瞑想
アサナプラクティス
- 8:00
- 朝食
- 10:00
- カラダ、心を目覚めさせるヨガプラクティス
- 12:00
- 昼食
- 13:30
- 高野山観光
景色や空気を感じる時間、総本山金剛峯寺、お寺をめぐる時間
（17:30には總持院到着）
- 18:00
- 精進料理
- 20:30
- 呼吸法、瞑想実践
- 21:10
- 自由時間
Day3：2/11(月・祝)
- 6:00
- 五感を使って散歩50分
ヴィパーサナー歩く瞑想10分
- 8:00
- 朝食
- 10:00
- チェックアウト
お客様の持ち物
- ・ヨガマット
- ・ラグ（必要であれば）
- ・水を汲むボトル
- ・ウェア（３～４着）、歩きやすい靴（高野山観光の時間あります）
- ・筆記用具（書類の記載時使用）
- ・（2月ですので）厚手の上着、必要であればレッグウォーマー、厚手の靴下、ブランケット
※観光する際にマフラーや手袋があると更に良いと思います。 - ・3日間の服、下着
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
- 大部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員：最大20名
お申込み期限：2019年1月31日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
| お申し込み（ご購入）日〜21日前 | 20日前～8日前 | 7日前～2日前 |
|---|---|---|
| 無料 | 20％ | 30％ |
| 前日 | 当日（旅行開始前) | 旅行開始後および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
施設紹介
アクセス
別格本山 總持院
〒648-0296
和歌山県伊都郡高野町高野山143
TEL:0736-56-2111 FAX:0736-56-4311
車でお越しの方
●南阪奈道路羽曳野ＩＣから国道170号線約40分さらに国道371、370号線約50分。
http://www.soujiin.or.jp/
電車でお越しの方
●関西空港から南海線で難波まで38分。
●南海電鉄難波駅～高野町の間を、特急は1日に4往復、急行は約30分毎に1本の間隔で運行。所有時間は特急で約1時間30分、急行で2時間。
●和歌山・奈良方面からは、ＪＲ和歌山線橋駅で南海高野線に乗り換え。
http://www.soujiin.or.jp/
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。
会場に関するお問い合わせは ㈱JTB LAVA Yoga Retreat窓口より お願いいたします。
※男性お一人でのご参加は、お手数ですが こちらからお問い合わせをお願いいたします。