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LAVA Yoga Retreat 2018LAVA Yoga Retreat 2018

横田佳代子 横田佳代子

富士の絶景を見渡しヨガ、瞑想、森林散策を自然豊かな環境の中で楽しみます。自然と触れ合うことでストレスを解消し、アーユルヴェーダというインドの伝承医学に基づき、体質を整えます。ヨガとリラクゼーション、オイルマッサージで心とカラダを整え、子供に戻ったように無邪気にほほ笑む時間を楽しみましょう。
日常で実践できるアーユルヴェーダの智慧を学びながら自然の中で五感をリセットしましょう。
このリトリートでは、ストレスを解消し、ほほ笑みあふれる日常につながるヒントを散りばめています。フフッとほほ笑むエネルギーの元を充電するためのリトリートです。

おすすめポイント

1
アーユルヴェーダの体質診断で自分の癖や傾向を知る
2
パワースポットである富士山や山々を見渡せる環境で行うヨガと瞑想体験
3
厳選された地元野菜中心のセラピー食は五感をフルに引き出す食体験
4
森林セラピーで五感の活性化(アーユルヴェーダでいう五大元素、個々の体質を整えます)
5
天気が良ければ芝生の上でヨガを楽しむ

講師紹介

横田佳代子

横田佳代子

Kayoko Yokota

祖父が糖尿病を患い闘病していたことをきっかけに、祖父のような生活習慣病を患う人の力になりたいと栄養士を目指す。病院で栄養士として働くなかで、病気になった後のケアの大変さを痛感し、予防医学の重要性に気づく。それがヨガを始めるきっかけとなり、ヨガを通して心身共に充実していくことを体感。ヨガの持つ予防医学に対しての可能性を感じて、インストラクターに転職。 皆様の生活の質の向上をサポートしたいとレッスンを提供しながら、自身のヨガやアーユルヴェーダをの学びを深めている。

・2015年5月 デイビット・キム陰ヨガ15時間トレーニング 修了
・2016年1月 インドケララ州にてインド政府公認 シバナンダヨガTTC 修了
・2017年6月 カリフォルニアにてシバナンダヨガATTC 修了
・2018年1月 Chama先生 ハタヨガ80TT 修了

講師からメッセージ

こんにちは。2018年LAVAトップインストラクターの、横田佳代子と申します。

私自身、リトリートが大好きで海外、国内と約20回近く様々なリトリートに参加したり、アシスタントを務めさせていただきました。日常生活を離れてヨガを学び実践するという体験は、沢山の気づき、素晴らしい出会い、ヨガの深い学び、人生の宝物になりました。

皆様にもそんな素晴らしい体験をしていただけるよう心を込めて準備させていただきます。ぜひ、この機会にご一緒できたらうれしいです。少しでもアーユルヴェーダに興味がある方、自然の中でヨガを楽しみたい方、日常から離れてリラックスしたい方。少しでも気になったら、サポートさせていただきますので、お気軽にご相談ください。

皆様のご参加、心よりお待ちしております。

講師からメッセージ

スケジュール

Day1:9/22(土)

13:00
オリエンテーション
14:00
チェックイン
15:00
天気が良ければ外ヨガ
5大元素を整えるヨガ
17:00
セルフアヴィヤンガ お風呂
18:30
夕食@レストラン
20:30
サットサンガ 瞑想、アーユルヴェーダの講義

Day2:9/23(日)

6:30
サットサンガ 瞑想、ルーシーダットン
8:00
朝食@レストラン
10:00
農園体験 or 休憩タイム
12:00
昼食@レストラン
13:00
自由時間 温泉堪能、散策
16: 00
ココロとカラダがほほ笑むヨガ
18:30
夕食@レストラン
20:30
コミュニケーションタイム キールタンナイト

Day3:9/24(月)

6:30
アサガヨガ 目覚めの呼吸法
8:00
朝食@レストラン
9:00
チェックアウト
9:30
森林散策 天気が良ければ外ヨガ
11:00
クロージング@セミナーホール

お客様の持ち物

  • ・ヨガウエア3日分
  • ・パーカーや帽子、フリースなど羽織れるもの
  • ・スニーカー
  • ・水筒
  • ・筆記用具
  • ・シャンプーやリンス
  • ・クレンジングや洗顔は用意がないためご持参ください
  • ・マット(天気が良ければ外ヨガ開催のため汚れてもよいマットがお勧めです)

ご料金

2泊3日プラン

(レッスン受け放題・宿泊代・5食込)


2名部屋
68,000円(税込)
4名部屋
65,000円(税込)

お申し込みに関して

定員:最大14名

お申込み期限:2018年9月13日

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。

旅行開始日の前日から起算してさかのぼって

お申し込み(ご購入)日〜21日前 20日前~8日前 7日前~2日前
無料 20% 30%
前日 当日(旅行開始前) 旅行開始後および無連絡不参加
40% 50% 100%

アクセス

保健農園ホテルフフ山梨

〒404-0003
山梨市牧丘町倉科7190番地

お問い合わせ

リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。

会場に関するお問い合わせは ㈱JTB LAVA Yoga Retreat窓口より お願いいたします。

※男性お一人でのご参加は、お手数ですが こちらからお問い合わせをお願いいたします。