LAVA Yoga Retreat 2018
美大出身インストラクターと日本史大好きアシスタントインストラクターと一緒に巡る、あなたの感性を磨くヨガの旅。
国宝のある日光山輪王寺にて座禅とヨガを行い、世界遺産である日光東照宮の美しさや神秘的な空気感を堪能し、感じる力を高めましょう。あなたは1日の間でどれくらい「”今”この一瞬を堪能する時間」がありますか？大好きな映画を観ているような没頭する時間が続いたらどんな人生になるでしょう。
瞑想という没頭の練習を行うことで芸術性や音楽性など直観的・無意識的な美意識や価値観といった、「言葉にならないけれど確かにあるとしか言いようのないあなただけが味わう感覚」を磨いていくことができます。もっと今を体感したい、自分の想いをもっと大切にしたい、日々の喜びをこれからももっと増やしたい方へ贈る、感覚を研ぎ澄ますための瞑想ヨガのリトリートです。
おすすめポイント
- 1
- 世界遺産日光東照宮の参拝
- 2
- 日光山輪王寺の常行堂にて座禅体験とヨガ
- 3
- 瞑想とはなんなのか、明確にできる座学
- 4
- エッグブロックで集中しやすいカラダづくり
- 5
- 野菜中心のメニューでカラダの中から感覚を研ぎ澄ます
- 6
- 温泉で旅の疲れも解消
講師紹介
藤田麗
Urara Fujita
美術大学在学中にヨガと出会い、劇的な心身の変化を感じる。感受性が磨かれて、制作での疲れが癒され心身共に健康であることの素晴らしさを実感。感情の起伏が穏やかになり、家族や周囲の人々への感謝が増し、幸福感が上がったことを実感。そんなヨガを通して一人でも多くの方に、自分が本当にやりたいことを成し遂げる力を身につけるきっかけをつくりたいとLAVAでインストラクターとなる。 「つくることは生きること、生きることはつくること」という美術大学での学びを活かしながら、体感を深めるため日々プラクティスを続けている。近年では瞑想の効果に感銘を受け、中島正明氏に師事し、瞑想の効果を多くの人に伝えるべく活動中。
・2015年6月 テンセグリティー・ヨガ指導者認定資格 取得
・2017年6月 全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200) 取得
・2017年8月 たまごヨガ指導者認定資格 取得
講師からメッセージ
毎日をただなんとなく過ごしていませんか？誰かの意見を優先して、自分がどうしたいかを後回しにしていませんか？「こんなにも誰かに尽くしているのに、どうして私は満たされないのだろう」という思い、抱えていませんか？あなたが心の底で何を想い、どう感じているのかに気付いてみたら自ずと人生が変わります。ご参加いただいた方と一緒につくりあげていけるのがリトリートの醍醐味です。1人1人が主役です。本当はこういう仕事をしてみたい、とか、もっと毎日綺麗にしてお出かけがしたい、とか。そんな大小さまざまな「願い」を自分で叶えるためにリトリートに参加する、ということからまず行動してみましょう！私は真剣に楽しく、みなさまをお迎えいたします＾＾
スケジュール
Day1：2/9(土)
- 15:00
- チェックイン
- 16:00
- オリエンテーション
- 17:00
- 瞑想座学「瞑想とは」
・八支即、サンスカーラ
・ゴール設定（サンカルパ）
- 19:00
- 夕食
- 20:00
- サットサンガ（自由参加）
Day2：2/10(日)
- 6:30
- 呼吸法と瞑想のヨガ ♡ 2.5
- 8:00
- 朝食
- 9:30
- 日光山輪王寺＠常行堂
・座禅体験
・寺ヨガ ♡ 2
- 11:00
- 大猷院（国宝）の特別拝観
- 12:00
- 昼食＠野菜cafe 廻
※現地清算(1,500程度)
- 13:30
- 日光東照宮参拝
- 17:00
- 癒しのたまごヨガ ♡ 1.5
- 19:00
- 夕食
- 20:00
- サットサンガ（自由参加）
Day3：2/11(月・祝)
- 6:00
- 「私を知る瞑想」と「願いを叶える瞑想」 ♡ 2
- 8:00
- 朝食
- 9:30
- クロージング
- 10:00
- チェックアウト
お客様の持ち物
- ・LAVA会員証（会員様のみ）
- ・ウェア上下（３セット程度）※冷えないように長袖や上着を着たり、レッグウォーマーや靴下、ひざ掛けなどで体温調整ができるものの持参をオススメします。
- ・ヨガマット
- ・室内着
- ・パジャマ
- ・歯ブラシ
- ・筆記用具
- ・運動靴
- ・保険証（コピーでも可）
- ・厚手のパーカー・フリースなどの館内用防寒着
- ・蓋が出来る水筒
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・4食込）
- 4名部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員：最大20名
お申込み期限：2019年1月31日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
| お申し込み（ご購入）日〜21日前 | 20日前～8日前 | 7日前～2日前 |
|---|---|---|
| 無料 | 20％ | 30％ |
| 前日 | 当日（旅行開始前) | 旅行開始後および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
施設紹介
アクセス
日光東照宮晃陽苑
〒321-1264
栃木県日光市瀬尾 1640-14
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。
会場に関するお問い合わせは ㈱JTB LAVA Yoga Retreat窓口より お願いいたします。
※男性お一人でのご参加は、お手数ですが こちらからお問い合わせをお願いいたします。