LAVA Yoga Retreat 2018
エネルギーを整え本来の活力を引き出す３日間。大自然の中で心とカラダを解放し、ダイナミックにカラダを動かすことでカラダ本来の活力を引き出すリトリート。中医学によるチェック項目で自分の体質を知り、今後の生活にも活かすことができるクラスやダイナミックなリズム運動で幸せホルモンをアップさせカラダを元気にします。
このリトリートを通して、疲れたときにどのように対処すればよいか、どうしたら疲れないカラダでいられるか経絡ヨガとチャクラヨガでお伝えします。
元気なあなたをより元気にハッピーに♪人生を豊かにするリトリート。
おすすめポイント
- 1
- 中医学から診た自分のタイプをチェックテストで知ろう
- 2
- 腸活マッサージでデトックス
- 3
- tama Danceで自分を自由に解き放て
- 4
- 内臓を労わるオーガニック食でヘルシーに
- 5
- エナジーボール作りでエネルギーチャージ
- 6
- 天然温泉で美肌&癒し
講師紹介
玉村佳奈絵
Kanae Tamamura
幼少期からピアノを習い、中学から大学にかけて吹奏楽でクラリネットなどを演奏し、表現力をつける。また、大学ではヨサコイで副代表を務め、ダンス指導でリーダーシップを発揮。「より多くの人を楽しませたい」という想いで活動し、持ち前の明るさと行動力で学生生活を過ごす。 前職は6年間、経理事務を経験。デスクワークの影響で、ねこ背になり、目の疲れや肩こりもひどく、それを解消するためにヨガを始める。ストレスも次第に解消され、心が穏やかでいられること、常にベストな状態でいられることの素晴らしさをより多くの人に広めたいという思いが強くなり、2014年6月にLAVAに入社。 東洋医学や漢方に興味を持ち、自然治癒力やセラピーについて勉強しながら、カラダと心に寄り添う愛のあるレッスンを提供している。
・2017年12月 経絡ヨガティーチャートレーニングコース 修了
・2018年2月 ケンハラクマ冬季短期集中ヨガスキルアップセミナー 修了
講師からメッセージ
自分のカラダのこと詳細にしっていますか？あなたのカラダは他の誰でもなく、自分自身が一番理解できるはず。その術をお伝えいたします。大自然の中で贅沢な呼吸を味わってみませんか？開放感溢れる伊豆高原の大自然でココロもカラダも解放しましょう。何事も物事がうまく進む時は必ずカラダに何かが起こっています。Tama先生こと「玉村佳奈絵」の幸せの秘訣をお教えします♪難しいことはしません。是非気軽にご参加ください！
スケジュール
◯ チェックイン 10/26(金) 15:00
送迎車出発時刻 → 14:15、14:30、14:45
◯ チェックアウト 10/28(日) 13:00
送迎車出発時刻 → 13:15、13:30、13:45
Day1：10/26(金)
- 15:00
- LAVAビレッジ伊豆高原 チェックイン(お部屋案内・館内説明)
- 16:00
- オリエンテーション＠食堂(自己紹介・名札作り・アンケート（悩み）・アファメーション)
- 17:30
- 気ままにフリーダンス＠スタジオ 〜tama Dance (踊れなくてもOK! 自分を解放)
- 19:00
- 夕食・ダイニング
- 20:00
- 腸活トレーニングヨガ＠スタジオ
- 21:00
- 自由時間(お風呂)
- 22:00
- 就寝
Day2：10/27(土)
- 6:30
- 空を感じるヨガ＠デッキ
- 8:00
- 朝食
- 9:00
- 自分のタイプを知る中医学＠スタジオ（座学とヨガ）季節に合わせた経絡ヨガ
- 11:00
- 自由時間
- 12:00
- 昼食
- 13:30
- チャクラヨガ＠スタジオ
- 15:30
- エナジーボール作り体験＠ダイニング おやつタイム
- 16:30
- 吊り橋散策
- 19:00
- 夕食・ダイニング
- 20:00
- 座学・チャクラとマントラde浄化＠和室
- 21:00
- 自由時間(お風呂)
- 22:00
- 就寝
Day3：10/28(日)
- 6:30
- 呼吸法・瞑想＠屋上
- 8:00
- 朝食
- 9:00
- 大地と風を感じるヨガ＠さくらの里
- 11:00
- クロージング＠ダイニング
- 12:30
- 記念撮影
- 13:00
- チェックアウト
- 13:15
- 送迎
お客様の持ち物
- ・動きやすい服装、ウェア上下（3セット程度）
- ・散歩用動きやすい服装
- ・スニーカー等歩きやすい靴（散歩します）
- ・パジャマ
- ・歯ブラシ、洗面用具
- ・パーカー等羽織れるもの
- ・筆記用具
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
- 2名部屋
- 68,000円(税込)
- 4名部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員：最大14名
お申込み期限：2018年10月19日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
| お申し込み（ご購入）日〜31日前 | 30日前～21日前 | 20日前～11日前 |
|---|---|---|
| 2,000円 （事務手数料として） |
20％ | 30％ |
| 10日前～2日前 | 前日 | 開催当日および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
施設紹介
エントランス
吹き抜けのあるエントランス。バリ風の装飾とともに、カフェのようなくつろぎスペースもございます。フロアにはお香の香りが漂い、気持ちがリラックスできます。
スタジオ
緑に囲まれたスタジオでヨガやトレーニングを行います。深く呼吸をして、高台にあるLAVAビレッジ伊豆高原ならではの、澄んだ空気をたっぷり感じてください。
大浴場
掛け流しの天然温泉をご用意。滞在中お気軽にご入浴いただけます。大浴場と小浴場の二種類ございます。
客室
シンプルで清潔なお部屋で、ほっと安らぐひとときをお過ごしください。また、お部屋には加湿器もございますので、乾燥が気になる方も安心してご宿泊していただけます。
デッキ
屋上デッキからは、大室山や海が見えます。
アクセス
LAVAビレッジ伊豆高原
〒413-0232
静岡県伊東市八幡野1298-99
電車でお越しの方
◯東京駅より
JR新幹線ひかりにて熱海駅まで、スーパービュー踊り子に乗換え伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり
◯新宿駅より
スーパービュー踊り子にて伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり
車でお越しの方
車を５～６台ほど停められる駐車場がございます。万が一満車だった場合は、駅前に大きなパーキングがございます。 但し、駐車料金はお客様ご負担となりますのでご了承ください。なるべく公共の交通機関をお使いいただくことをお勧めいたします。
送迎車のご案内
伊豆高原駅改札を出て、右側（桜並木口）へお進みいただき、50メートル程先にございますバス停へお集まりください。
※交通事情により遅れる場合がございます。
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。