LAVAトップインストラクターによる特別リトリート｜進化するヨガ～ホットヨガスタジオLAVA

ありのままの自分に気づき、自分自身に愛情をそそぐリトリート。

このリトリートでは、まず「自分を知る」ことから始めます。ヨガでは「私」を作っているのはカラダだけでなく、心やエネルギーでもあるといわれています。その目に見えない心やエネルギーを知り、ありのままの自分に気づきます。

バクティヨガといって、胸（ハート）を開くヨガをして愛溢れる心の様子を感じたり、寝たまま瞑想といわれるヨガニドラをして穏やかなエネルギーを観察します。

また座学ではエネルギーの流れ（チャクラや５エレメント）を理解したり、エネルギータイプにそったオリジナルアロマも作り、自分にたっぷりと浸れます。

みなさんのもともとある穏やかさ、優しさに触れ自分自身を癒しましょう。
また参加してくださった他のメンバーの方たちや自然との調和を感じることで、愛のエネルギーは深めることができます。

自分をもっと知り、好きになりたい方、周りの大切な人に優しくしたい方、穏やかな心や体を感じたい方、お待ちしております！

講師紹介

玄ともみ

Tomomi Gen

6歳から関西のタレントスクールに通い、ダンスや演技、ゴスペルを学ぶ。CM出演やカタログモデルとしても活躍。中学進学後は吹奏楽部に入部し、オーボエを担当。これらの経験で、ダンスや音で自分を「表現する」楽しさを知る。体感したことをカラダと言葉で表現し、様々な人の幸せを引き出すことのできるインストラクターという仕事に尽きたいと、2014年4月に入社。入社後、ヨガプラクティスのために訪れたバリでは、「幸せは外に求める必要はなくもうすでに内にあるものだ」ということを再確認。この思いがヨガインストラクターとして伝えたい軸となっている。 2018年2月には「LAVA FESTA fun」に講師として参加。現在は、バクティヨガ(愛と献身のヨガ)の学びを深めながら、真心を込めてレッスンを提供している。

・2017年　ASANAMANDALA TTC 80H 修了
・2017年　メンタルヘルスケアヨガ指導者養成講座修了
・2018年　バクティフローヨガ Basic指導者講座修了
・2018年　Enagy Manegiment Training 修了

講師からメッセージ

このリトリートは、みなさんがもともと持っている愛や穏やかさに気づき自分に優しくなれるリトリートです。

Bhakti（バクティ）はとにかく心から楽しむことを大切にしているヨガのスタイルです。

この3日間では子供のころに戻ったように、心がワクワク踊るような体験がたくさん出来ますよ！

参加するみなさんとヨガして、歌って、踊って、またヨガして、体が喜ぶごはんを食べて、、、この3日間が一生の宝物になるのではないでしょうか。

もっと自分に優しくしたい方、周りの人に優しくしたい方、穏やかな体や心を感じたい方、お会いできるのを心よりお待ちしております。

スケジュール

◯ チェックイン 11/9(金) 15:00

送迎車出発時刻 → 14:15、14:30、14:45

◯ チェックアウト 11/11(日) 13:00

送迎車出発時刻 → 13:15、13:30、13:45

Day1：11/9(金)

15:00: チェックイン

15:30: オリエンテーション＠ダイニング(自己紹介、名札作り、アンケート記入、施設散策等）

17:30: バクティヨガ、キルタン＠スタジオ

19:00: 夕食＠ダイニング

20:00: yoganidra@和室

21:00: 自由時間

Day2：11/10(土)

7:00: mornig yoga@和室

8:00: 朝食＠ダイニング

9:30: 【エネルギーを感じる】＠ダイニング
①チャクラとは？座学
②オリジナルアロマ作り

11:30: 吊り橋散歩

13:00: 昼食＠ダイニング

14:30: 風と大地のバクティヨガ＠スタジオ

16:30: キルタン＠スタジオ

19:00: 夕食＠ダイニング

20:00: 自由時間

Day3：11/11(日)

7:00: mornig yoga＠和室

8:00: 朝食＠ダイニング

9:30: 自然を感じるヨガ＠さくらの里【ペアヨガ】

11:30: クロージング＠ダイニング

13:00: チェックアウト

13:15: 送迎

お客様の持ち物

・バスタオル
・フェイスタオル1枚ずつ
・水1L
・虫よけ
・歩きやすい靴
・防寒着
・ 2日分の着替え

ご料金

2泊3日プラン

（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）

2名部屋: 68,000円(税込)

4名部屋: 65,000円(税込)

お申し込みに関して

定員：最大14名

お申込み期限：2018年11月2日

キャンセルポリシー

お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合はこちらよりご連絡ください。

お申し込み（ご購入）日〜31日前	30日前～21日前	20日前～11日前
2,000円（事務手数料として）	20％	30％
10日前～2日前	前日	開催当日および無連絡不参加
40％	50％	100％

施設紹介

エントランス

吹き抜けのあるエントランス。バリ風の装飾とともに、カフェのようなくつろぎスペースもございます。フロアにはお香の香りが漂い、気持ちがリラックスできます。

スタジオ

緑に囲まれたスタジオでヨガやトレーニングを行います。深く呼吸をして、高台にあるLAVAビレッジ伊豆高原ならではの、澄んだ空気をたっぷり感じてください。

大浴場

掛け流しの天然温泉をご用意。滞在中お気軽にご入浴いただけます。大浴場と小浴場の二種類ございます。

客室

シンプルで清潔なお部屋で、ほっと安らぐひとときをお過ごしください。また、お部屋には加湿器もございますので、乾燥が気になる方も安心してご宿泊していただけます。

デッキ

屋上デッキからは、大室山や海が見えます。

アクセス

LAVAビレッジ伊豆高原

〒413-0232
静岡県伊東市八幡野1298-99

電車でお越しの方

◯東京駅より

JR新幹線ひかりにて熱海駅まで、スーパービュー踊り子に乗換え伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり

◯新宿駅より

スーパービュー踊り子にて伊豆高原駅で下車、伊豆高原駅より車にて約6分、徒歩にて約20分※送迎あり

車でお越しの方

車を５～６台ほど停められる駐車場がございます。万が一満車だった場合は、駅前に大きなパーキングがございます。但し、駐車料金はお客様ご負担となりますのでご了承ください。なるべく公共の交通機関をお使いいただくことをお勧めいたします。

送迎車のご案内

伊豆高原駅改札を出て、右側（桜並木口）へお進みいただき、50メートル程先にございますバス停へお集まりください。
※交通事情により遅れる場合がございます。

お問い合わせ

リトリートに関するお問い合わせはこちらよりお願いいたします。