9:00～9:50
2.5
Upper Bod…
吉村麻衣
10:20～11:10
3.5
Jump Move…
中原早貴
11:40～12:30
3.5
Waist Sha…
中原早貴
13:00～13:50
2.5
Upper Bod…
吉村麻衣
14:20～15:10
2.5
Lower Bod…
吉村麻衣
15:40～16:10
3
Beauty Ba…
中原早貴
16:40～17:10
3
Make Hip …
立川ちひろ
17:40～18:10
3.5
Shape up …
立川ちひろ
18:40～19:30
3
Hip&Legs+
小林千穂
20:00～20:30
3.5
Shape up …
小林千穂
21:00～21:50
2.5
Lower Bod…
小林千穂
9:00～9:50
3
Hip&Legs+
中原早貴
10:20～11:10
3.5
Waist Sha…
中原早貴
11:40～12:30
2.5
Lower Bod…
中原早貴
13:00～13:50
3.5
Back&Arms…
小林千穂
14:20～14:50
2.5
Total Bod…
小林千穂
15:20～15:50
3.5
Shape up …
小林千穂
16:20～17:10
2.5
Basic+
濱野萌子
17:40～18:30
3
Hip&Legs+
小林千穂
19:00～19:30
3
Make Hip …
濱野萌子
20:00～20:30
2.5
Total Bod…
濱野萌子
21:00～21:50
3.5
Waist Sha…
濱野萌子
9:00～9:50
2.5
Basic+
濱野萌子
10:20～11:10
3.5
Back&Arms…
濱野萌子
11:40～12:30
4
Advance+
中原早貴
13:00～13:50
3
Hip&Legs+
中原早貴
14:20～14:50
3
Beauty Ba…
濱野萌子
15:20～15:50
3
Make Hip …
小林千穂
16:20～17:10
2.5
Lower Bod…
小林千穂
17:40～18:30
3.5
Back&Arms…
小林千穂
19:00～19:30
2.5
Total Bod…
立川ちひろ
20:00～20:30
3
Beauty Ba…
立川ちひろ
21:00～21:50
3.5
Jump Move…
立川ちひろ
8:00～8:50
2.5
Basic+
中原早貴
9:20～9:50
3
Beauty Ba…
中原早貴
10:20～10:50
2.5
Total Bod…
立川ちひろ
11:20～12:10
3.5
Back&Arms…
立川ちひろ
12:40～13:10
2.5
Total Bod…
中原早貴
13:40～14:30
2.5
Upper Bod…
中原早貴
15:00～15:50
3.5
Back&Arms…
濱野萌子
16:20～17:10
3
Hip&Legs+
立川ちひろ
17:30～18:20
3.5
Jump Move…
井上恵子
8:00～8:50
3.5
Jump Move…
中原早貴
9:20～10:10
3.5
Waist Sha…
中原早貴
10:30～11:00
3
Make Hip …
中原早貴
11:20～12:10
2.5
Upper Bod…
井上恵子
12:40～13:30
3.5
Back&Arms…
中原早貴
13:55～14:45
2.5
Basic+
小林千穂
15:10～15:40
3
Beauty Ba…
小林千穂
16:10～17:00
2.5
Lower Bod…
小林千穂
17:30～18:20
3.5
Waist Sha…
濱野萌子
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
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