8:00~9:00
1.5
リラックスヨガ
佐藤千夏
9:30~10:30
3
美尻ヨガ
佐藤千夏
11:00~12:00
2.5
ネイチャーフィールヨガ
石川智野
12:30~13:30
1.5
リラックスヨガ
佐藤千夏
14:00~15:00
2
ヨガベーシック
阿部うらら
15:30~16:30
3
パワーヨガ初級
中本麻子
17:00~18:00
2
ヨガベーシック
石川智野
18:30~19:30
3.5
ジョイフルヨガ
中本麻子
8:00~9:00
3
サウンドフローヨガ アクティブ
進藤由紀
9:30~10:30
2
上半身スッキリヨガ初級
進藤由紀
11:00~12:00
3
骨盤筋整ヨガ
阿部裕香里
12:30~13:30
2.5
ウェーブリングヨガ【常温】
阿部裕香里
14:00~15:00
2.5
肩こり改善ヨガ
谷村比呂花
15:30~16:30
1.5
至福の睡眠ヨガ
阿部裕香里
17:00~18:00
4
エナジーヨガ
谷村比呂花
07:00 |
08:00 |
09:00 |
10:00 |
11:00 |
12:00 |
13:00 |
14:00 |
15:00 |
16:00 |
17:00 |
18:00 |
19:00 |
20:00 |
21:00 |
22:00 |
23:00 |
24:00 |