8:00～9:00
2
自己調整力を高める陰ヨガ
青木佳奈
9:30～10:30
1.5
カラダほぐしヨガ
青木佳奈
11:00～12:00
3
お腹引き締めヨガ
竹村美咲
12:30～13:30
3
美脚ヨガ
洞口和花
14:00～15:00
2
ヨガベーシック
中村夢菜
15:30～16:30
3
骨盤筋整ヨガ
中村夢菜
17:00～18:00
2.5
ネイチャーフィールヨガ
洞口和花
18:30～19:30
2
ヨガベーシック
中村夢菜
8:00～9:00
3
美尻ヨガ
内潟名都子
9:30～10:30
3.5
ジョイフルヨガ
内潟名都子
11:00～12:00
3
骨盤筋整ヨガ
中村夢菜
12:30～13:30
2
ヨガベーシック
中村夢菜
14:00～15:00
2
ヨガフローリラックス
青木佳奈
15:30～16:30
3
美脚ヨガ
洞口和花
17:00～18:00
1.5
至福の睡眠ヨガ
青木佳奈
18:30～19:30
3
美脚ヨガ
洞口和花
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 24:00 |
