10:30～11:30
3
美尻ヨガ
伊藤朋子
12:00～13:00
1.5
至福の睡眠ヨガ
上野睦美
13:30～14:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
伊藤朋子
15:00～16:00
2.5
ネイチャーフィールヨガ
篠木香澄
18:00～19:00
1.5
リンパリフレッシュヨガ
手塚花菜
19:30～20:30
4
パワーヨガ中級
篠木香澄
21:00～22:00
2
上半身スッキリヨガ初級
手塚花菜
10:30～11:30
2
ヨガフローリラックス
上野睦美
12:00～13:00
3
お腹引き締めヨガ
伊藤朋子
13:30～14:30
2
美腸力ヨガ
上野睦美
15:00～16:00
3.5
Fun Shape Perfect
杉本晴代
18:00～19:00
3.5
ヨガフローベーシック
篠木香澄
19:30～20:30
1.5
はじめての瞑想ヨガ
杉本晴代
21:00～22:00
2.5
肩こり改善ヨガ
篠木香澄
10:30～11:30
2
【スクリーン】ダイエットヨガ初級
スクリーン
12:00～13:00
1.5
カラダほぐしヨガ
上野睦美
13:30～14:30
3
骨盤筋整ヨガ
伊藤朋子
15:00～16:00
2.5
肩こり改善ヨガ
篠木香澄
18:00～19:00
2
美腸力ヨガ
杉本晴代
19:30～20:30
3.5
ジョイフルヨガ
杉本晴代
21:00～22:00
1.5
リラックスヨガ
篠木香澄
10:30～11:30
2
ヨガベーシック
上野睦美
12:00～13:00
3
サウンドフローヨガ エモーション
伊藤朋子
13:30～14:30
1.5
カラダほぐしヨガ
上野睦美
15:00～16:00
4
エナジーヨガ
手塚花菜
16:30～17:30
2
ヨガフローリラックス
篠木香澄
18:00～19:00
3
パワーヨガ初級
篠木香澄
10:30～11:30
3
【スクリーン】美脚ヨガ
スクリーン
12:00～13:00
1.5
リンパリフレッシュヨガ
手塚花菜
13:30～14:30
4
Fun Shape Disco
篠木香澄
15:00～16:00
2
上半身スッキリヨガ初級
手塚花菜
16:30～17:30
4
パワーヨガ中級
杉本晴代
18:00～19:00
2.5
ネイチャーフィールヨガ
杉本晴代
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 24:00 |
