8:30～9:30
1.5
リラックスヨガ
石井智恵
10:00～11:00
2.5
ネイチャーフィールヨガ
石井智恵
11:30～12:30
3.5
開脚フローヨガ
石垣杏菜
13:00～14:00
1.5
リンパリフレッシュヨガ
石垣杏菜
14:30～15:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
石垣杏菜
16:00～17:00
2
気の巡りを良くする経絡ヨガ
浅田明代
17:30～18:30
3
骨盤筋整ヨガ
浅田明代
8:30～9:30
3
【アジャスト】サウンドフローヨガ アク…
藤本若奈
10:00～11:00
2
美腸力ヨガ
藤本若奈
11:30～12:30
1.5
至福の睡眠ヨガ
藤本若奈
13:00～14:00
2
身体を軽くするヨガ※タオル使用
竹山亜加根
14:30～15:30
3
美尻ヨガ
竹山亜加根
16:00～17:00
1.5
リラックスヨガ
前川潤
17:30～18:30
3.5
パーフェクトボディメソッド
前川潤
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
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| 15:00 |
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| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 24:00 |
