9:00~10:00
1.5
【スクリーン】リンパリフレッシュヨガ
スクリーン
10:30~11:30
2
上半身スッキリヨガ初級
清水花奈
12:00~13:00
4
伸と縮のヨガ
清水花奈
19:00~20:00
3
美尻ヨガ
佐藤萌
20:30~21:30
2
ヨガビギナー
佐藤萌
9:00~10:00
2.5
肩こり改善ヨガ
久嶋亜矢子
10:30~11:30
2
美律ホルモンヨガ
久嶋亜矢子
12:00~13:00
2
【アジャスト】ヨガビギナー
桑木啓佑
14:00~15:00
3
【スクリーン】骨盤筋整ヨガ
スクリーン
15:30~16:30
2
【スクリーン】ヨガフローリラックス
スクリーン
17:30~18:30
3.5
ヨガフローベーシック
桑木啓佑
19:00~20:00
2
ヨガベーシック
中村陽菜
20:30~21:30
3.5
ジョイフルヨガ
中村陽菜
9:00~10:00
2.5
ネイチャーフィールヨガ
髙橋洋佳
10:30~11:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
髙橋洋佳
12:00~13:00
2.5
呼吸で整える体幹アップヨガ
島田亜純
13:30~14:30
3
美脚ヨガ
島田亜純
15:30~16:30
2
【スクリーン】下半身きれいヨガ初級
スクリーン
17:30~18:30
2
ヨガフローリラックス
大上由希子
19:00~20:30
3.5
マインドフル・チャクラヨガ-瞑想への道…
大上由希子
8:00~9:00
4
パワーヨガ中級
桑木啓佑
9:30~10:30
1.5
【スクリーン】リンパリフレッシュヨガ
スクリーン
11:00~12:00
3.5
内腿引き締めヨガ
大上由希子
12:30~13:30
2.5
ネイチャーフィールヨガ
大上由希子
14:00~15:00
1.5
至福の睡眠ヨガ
清水花奈
15:30~16:30
3.5
開脚フローヨガ
清水花奈
17:00~18:00
2
【スクリーン】ヨガベーシック
スクリーン
8:00~9:00
3
美脚ヨガ
小室美紀
9:30~10:30
3
美尻ヨガ
小室美紀
11:00~12:00
2
【スクリーン】上半身スッキリヨガ初級
スクリーン
12:30~13:30
1.5
至福の睡眠ヨガ
山田悦子
14:00~15:00
3
お腹フォーカス
山田悦子
15:30~16:30
2
【アジャスト】ヨガビギナー
桑木啓佑
17:00~18:00
3.5
ジョイフルヨガ
桑木啓佑
07:00 |
08:00 |
09:00 |
10:00 |
11:00 |
12:00 |
13:00 |
14:00 |
15:00 |
16:00 |
17:00 |
18:00 |
19:00 |
20:00 |
21:00 |
22:00 |
23:00 |
24:00 |