8:00～9:00
3
骨盤筋整ヨガ
三ツ井伶美香
9:30～10:30
2
【スクリーン】ヨガフローリラックス
スクリーン
11:00～12:00
3
【スクリーン】上半身スッキリヨガ中級
スクリーン
13:00～14:00
1.5
リンパリフレッシュヨガ
三ツ井伶美香
14:30～15:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
三ツ井伶美香
16:00～17:00
4
Fun Shape Disco
石井有子
17:30～18:30
2
【アジャスト】上半身スッキリヨガ初級
石井有子
8:00～9:00
3.5
ヨガフローベーシック
矢敷幸代
9:30～10:30
3
美脚ヨガ
矢敷幸代
11:00～12:00
1.5
季節に合わせた陰ヨガ
矢敷幸代
12:30～13:30
2.5
【スクリーン】サンドアート×ネイチャー…
スクリーン
14:30～15:30
2.5
肩こり改善ヨガ
三ツ井伶美香
16:00～17:00
3
【アジャスト】お腹引き締めヨガ
三ツ井伶美香
17:30～18:30
2
ヨガビギナー
三ツ井伶美香
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
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| 15:00 |
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| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 24:00 |
