9:00～10:00
2.5
背中美人ヨガ
米澤沙織
10:30～11:30
3
アクティブ！仙人体操
米澤沙織
12:00～13:00
1.5
リンパリフレッシュヨガ
柳鈴姫
13:30～14:30
3
美尻ヨガ
柳鈴姫
16:30～17:30
3
【スクリーン】サウンドフローヨガ エモ…
スクリーン
18:00～19:00
2
【スクリーン】美律ホルモンヨガ
スクリーン
19:30～20:30
3
パワーヨガ初級
増島愛浩
21:00～22:00
2.5
肩こり改善ヨガ
増島愛浩
8:00～9:00
3
ピラティス(全身引き締め)
市橋智子
9:30～10:30
2
ヨガビギナー
市橋智子
11:00～12:00
3.5
【スクリーン】開脚フローヨガ
スクリーン
12:30～13:30
2
ヨガベーシック
新田絵三子
14:00～15:00
3
パワーヨガ初級
新田絵三子
15:30～16:30
2
美律ホルモンヨガ
浅田真智子
17:00～18:00
3
骨盤筋整ヨガ
浅田真智子
8:00～9:00
2
やさしいパワーヨガ
田嶋奈々子
9:30～10:30
3
美脚ヨガ
田嶋奈々子
11:00～12:00
2
ヨガベーシック
小沢京
12:30～13:30
2.5
体幹バランスヨガ
小沢京
14:00～15:00
2
【スクリーン】上半身スッキリヨガ初級
スクリーン
15:30～16:30
3.5
Fun Shape Perfect
増島愛浩
17:00～18:00
1.5
デトックスヨガ
増島愛浩
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 24:00 |
