8:30～9:30
1.5
リンパリフレッシュヨガ
五十嵐新菜
10:00～11:00
3.5
ヨガフローベーシック
山田由依
11:30～12:30
2.5
ヨガベーシック
五十嵐新菜
18:20～19:20
3.5
Fun Shape Perfect
小林明朱香
19:40～20:40
1.5
リラックスヨガ
小林明朱香
21:00～22:00
4
エナジーヨガ
田村優貴美
8:30～9:30
3
後ろ姿スッキリヨガ
山田由依
10:00～11:00
2.5
ヨガベーシック
山田由依
11:30～12:30
2.5
【アジャスト】背中美人ヨガ
五十嵐新菜
13:00～14:00
3
サウンドフローヨガ アクティブ
五十嵐新菜
14:30～15:30
2
【スクリーン】ヨガビギナー
スクリーン
17:00～18:00
3
【スクリーン】美尻ヨガ
スクリーン
18:20～19:20
2
ヨガフローリラックス
田村優貴美
19:40～20:40
3
骨盤筋整ヨガ
田村優貴美
21:00～22:00
1.5
【スクリーン】リンパリフレッシュヨガ
スクリーン
8:00～9:10
1.5
～後屈編～柔軟性UPのマル秘メソッド
山田由依
9:30～10:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
山田由依
11:00～12:00
2
【スクリーン】ダイエットヨガ初級
スクリーン
12:30～13:30
2
下半身きれいヨガ初級
河野宏美
14:00～15:00
2.5
ヨガベーシック
五十嵐新菜
15:30～16:30
1.5
リンパリフレッシュヨガ
五十嵐新菜
17:00～18:00
3
美尻ヨガ
河野宏美
8:00～9:00
3.5
下半身きれいヨガ中級
河野宏美
9:30～10:30
2
【アジャスト】ヨガフローリラックス
河野宏美
11:00～12:00
4
エナジーヨガ
田村優貴美
12:30～13:30
2.5
肩こり改善ヨガ
田村優貴美
14:00～15:00
3
サウンドフローヨガ アクティブ
五十嵐新菜
15:30～16:30
2
【スクリーン】ヨガビギナー
スクリーン
17:00～18:00
2.5
背中美人ヨガ
五十嵐新菜
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 24:00 |
