8:00～9:00
2
上半身スッキリヨガ初級
齋木栞
9:30～10:30
3.5
ヨガフローベーシック
齋木栞
11:00～12:00
2.5
背中美人ヨガ
小林真憂美
12:30～13:30
3
骨盤筋整ヨガ
小林真憂美
14:00～15:00
3
パワーヨガ初級
小林真憂美
15:30～16:30
2
美律ホルモンヨガ
上村久美子
17:00～18:00
3
ヴィンヤサ・ナマスカーラヨガ
上村久美子
8:00～9:00
3
ほっそり二の腕ヨガ
上田夏子
9:30～10:30
3.5
開脚フローヨガ
上田夏子
11:00～12:00
2.5
ネイチャーフィールヨガ
上田夏子
12:30～13:30
3
【スクリーン】お腹引き締めヨガ
スクリーン
14:00～15:00
1.5
リラックスヨガ
大島光
15:30～16:30
3
サウンドフローヨガ アクティブ
大島光
17:00～18:00
2
筋膜リリース＆ピラティス
大島光
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
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| 16:00 |
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| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
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| 23:00 |
| 24:00 |
