8:00～9:00
1.5
リンパリフレッシュヨガ
﨑元千聖
9:30～10:30
3
お腹引き締めヨガ
山浦杏月
11:00～12:00
2
ヨガベーシック
大泉翠
12:30～13:30
3
美脚ヨガ
山浦杏月
14:00～15:00
1.5
至福の睡眠ヨガ
徳山佳永
15:30～16:30
2.5
ネイチャーフィールヨガ
徳山佳永
17:00～18:00
3.5
アシュタンガヨガ【立位】
奥田慎之介
18:30～19:30
4.5
アシュタンガヨガ【坐位】 立位との2本…
奥田慎之介
8:00～9:00
2.5
背中美人ヨガ
岡山日和
9:30～10:30
3.5
開脚フローヨガ
﨑元千聖
11:00～12:00
3
美尻ヨガ
岡山日和
12:30～13:30
2
ヨガベーシック
大泉翠
15:30～16:30
2
ヨガベーシック
大泉翠
17:00～18:00
2.5
肩こり改善ヨガ
奥田慎之介
18:30～19:30
3
骨盤筋整ヨガ
奥田慎之介
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 24:00 |
