8:00~9:00
3
肩と胸ほぐして使って★ブリッジポーズに…
渡邊菜々
9:30~10:30
3.5
下半身きれいヨガ中級
福井真理
11:00~12:00
2.5
ネイチャーフィールヨガ
成宮彩夏
12:30~13:30
1.5
リラックスヨガ
枦原朝子
14:00~15:00
3
美尻ヨガ
枦原朝子
16:00~17:00
2
ヨガフローリラックス
佐藤千尋
17:30~18:30
3
骨盤筋整ヨガ
佐藤千尋
8:00~9:00
2.5
背中美人ヨガ
枦原朝子
9:30~10:40
5
ヨガフローアドバンス
枦原朝子
11:00~12:00
2
下半身きれいヨガ初級
渡邊菜々
12:30~13:30
3
ほっそり二の腕ヨガ
渡邊菜々
14:00~15:00
2.5
ウェーブリングヨガ【常温】
佐藤千尋
16:00~17:00
3
パワーヨガ初級
曽根彩花
17:30~18:30
2
ヨガビギナー
曽根彩花
07:00 |
08:00 |
09:00 |
10:00 |
11:00 |
12:00 |
13:00 |
14:00 |
15:00 |
16:00 |
17:00 |
18:00 |
19:00 |
20:00 |
21:00 |
22:00 |
23:00 |
24:00 |