8:00～9:00
3
お腹引き締めヨガ
伊庭千尋
9:30～10:30
2
ヨガビギナー
佐藤里咲
11:00～12:00
5
パワーヨガ上級
伊庭千尋
12:30～13:30
1.5
カラダほぐしヨガ
渡辺心蕗
14:00～15:00
3
サウンドフローヨガ アクティブ
渡辺心蕗
15:30～16:40
1.5
～後屈編～柔軟性UPのマル秘メソッド
長町久美子
17:00～18:00
4
エナジーヨガ
吉村菜都乃
18:30～19:30
2
腸内革命ヨガ
吉村菜都乃
8:00～9:00
3
ほっそり二の腕ヨガ
髙田静
9:30～10:30
2
ケアYOGA～開脚調整～
髙田静
11:00～12:00
2.5
ネイチャーフィールヨガ
小倉夏実
12:30～13:30
1.5
至福の睡眠ヨガ
吉村菜都乃
14:00～15:00
2
下半身きれいヨガ初級
吉村菜都乃
15:30～16:30
3
骨盤筋整ヨガ
渡辺心蕗
17:00～18:00
2
【アジャスト】上半身スッキリヨガ初級
吉村菜都乃
18:30～19:30
3
お腹引き締めヨガ
渡辺心蕗
| 07:00 |
| 08:00 |
| 09:00 |
| 10:00 |
| 11:00 |
| 12:00 |
| 13:00 |
| 14:00 |
| 15:00 |
| 16:00 |
| 17:00 |
| 18:00 |
| 19:00 |
| 20:00 |
| 21:00 |
| 22:00 |
| 23:00 |
| 24:00 |
