豊川店ブログ

皆さんこんにちは♪　LAVA豊川店の渡部です。

毎日もわっとする暑さが続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

クーラーをつけたり、アイスクリームを食べたい時期ですよね！

そんな時期だからこそ、カラダを動かしてシェイプアップできるチャンスなんです！

暑くて一日中クーラーの効いている部屋に長時間いたり、冷たいものを食べすぎると、

カラダを冷やしてしまうので、体調を崩してしまいやすくなります