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LAVA トップインストラクター 中畠 綾香 写真

中畠 綾香 なかはた あやか

前職、声優、広告営業を経て2014年7月LAVAに中途入社。
『HAPPY連鎖』を指針に、関わる全ての人をヨガで幸せにすることを心がけ日々のレッスンを担当。
以前は運動未経験で体力がなく体調を崩すことが多くカラダはボロボロ。
心も不安定で引きこもっている時期もあった。
カラダと心のコントロールがうまくできていない私を変えたのがヨガ。
ヨガ八支則のひとつ『サントーシャ(足知)』。
「今はこれでいい。」
周りと比べず、過去や未来に囚われず、今の自分を認めるということがヨガを実践するうちにできるようになり、カラダの変化はもちろん、気持ちも前向きに。
たった一人しかいない自分を大切にしてもらいたい。
たった一度しかない人生、笑顔で楽しい時間を過ごしてもらいたい。
心が「楽しい」とワクワクできるヨガ。今の自分を大切にしたくなるヨガをお届けします。

  • トップインストラクター 中畠 綾香 写真
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レッスンスケジュール

  • 有料WS=有料WS
  • =レッスン強度
01/22(月)11:30~13:00

腰まわりスッキリヨガ

イオンモール沖縄ライカム店男女共用

3.5
予約
01/25(木)18:30~20:00

有料:腰まわりスッキリヨガ

鹿児島天文館店女性専用

3.5
予約
01/26(金)9:30~11:00

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

博多店女性専用

2.5
予約
01/26(金)14:00~15:30

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

福岡天神店女性専用

2.5
予約
01/27(土)8:00~9:30

腰まわりスッキリヨガ

西新店男女共用

3.5
予約
01/27(土)14:00~15:30

有料:腰周りスッキリヨガ

熊本上通り店女性専用

3.5
予約
01/28(日)9:30~11:00

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

スクエアモール鹿児島宇宿店男女共用

2.5
予約
01/28(日)14:30~16:00

有料:好循環ヨガ~気血水の流れを整える

鹿児島天文館店女性専用

2.5
予約
01/29(月)9:30~11:00

【好循環ヨガ~気血水の流れを整える~】

中目黒店男女共用

2.5
予約
01/29(月)19:00~20:30

腰まわりスッキリヨガ

自由が丘店女性専用

3.5
予約
02/01(木)10:00~11:30

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

横浜みなみ西口店女性専用

2.5
予約
02/01(木)14:30~16:00

腰周りスッキリヨガ

五反田店女性専用

3.5
予約
02/02(金)11:00~12:30

腰まわりスッキリヨガ

池袋東口店女性専用

3.5
予約
02/02(金)15:30~17:00

Women'sヘルスヨガ

池袋西口店女性専用

2.5
予約
02/03(土)9:30~11:00

【有料WS 腰まわりすっきりヨガ】

中目黒店男女共用

3.5
予約
02/03(土)14:00~15:30

ハッピーチャレンジ☆Yoga

赤坂店男女共用

4
予約
02/05(月)10:30~11:30

肩こり改善ヨガ

大井町店女性専用

2.5
予約
02/05(月)18:20~19:20

美脚ヨガ

青物横丁店女性専用

3
予約
02/06(火)11:00~12:30

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

武蔵小杉店女性専用

2.5
予約
02/07(水)9:30~11:00

有料※好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

新宿新都心店男女共用

2.5
予約
02/08(木)19:30~21:00

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

天王寺店女性専用

2.5
予約
02/09(金)9:00~10:30

腰回りすっきりヨガ

枚方市駅前店男女共用

3.5
予約
02/11(日)9:30~11:00

【有料WS】腰まわりスッキリヨガ

新さっぽろ店女性専用

3.5
予約
02/11(日)13:00~14:30

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

コープさっぽろルーシー店女性専用

2.5
予約
02/13(火)16:30~18:00

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

自由が丘店女性専用

2.5
予約
02/13(火)20:30~22:00

腰まわりスッキリヨガ

青葉台店女性専用

3.5
予約
02/14(水)12:30~14:00

有料:ハッピーチャレンジ☆Yoga

下北沢店女性専用

4
予約
02/14(水)19:00~20:30

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

下高井戸店女性専用

2.5
予約
02/16(金)11:00~12:30

腰まわりスッキリヨガ

目黒店女性専用

3.5
予約
02/16(金)18:30~20:00

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

新橋店女性専用

2.5
予約
02/17(土)9:30~11:00

有料:好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

練馬店女性専用

2.5
予約
02/17(土)15:00~16:30

腰まわりスッキリヨガ

新宿西口店女性専用

3.5
予約
02/19(月)9:30~10:30

特別WS

梅田店男女共用

3
予約
02/20(火)9:00~10:30

【有料】ハッピーチャレンジ☆Yoga

なんば店女性専用

4
予約
02/20(火)17:30~19:00

腰まわりスッキリヨガ

高槻店女性専用

3.5
予約
02/21(水)20:30~22:00

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

大森店女性専用

2.5
予約
02/22(木)11:00~12:30

ハッピーチャレンジ☆Yoga

渋谷店男女共用

4
予約
02/22(木)19:30~21:00

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

銀座本店男女共用

2.5
予約
02/26(月)14:00~15:30

【好循環ヨガ~気血水の流れを整える~】

中目黒店男女共用

2.5
予約
02/26(月)19:00~20:30

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

渋谷クロスタワー店男女共用

2.5
予約
02/27(火)11:00~12:30

有料:好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

高田馬場店女性専用

2.5
予約
02/27(火)16:00~17:30

腰まわりスッキリヨガ

自由が丘学園通り店女性専用

3.5
予約

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03-6386-3373

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LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

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