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LAVA トップインストラクター 中畠 綾香 写真

中畠 綾香 なかはた あやか

前職、声優、広告営業を経て2014年7月LAVAに中途入社。
『HAPPY連鎖』を指針に、関わる全ての人をヨガで幸せにすることを心がけ日々のレッスンを担当。
以前は運動未経験で体力がなく体調を崩すことが多くカラダはボロボロ。
心も不安定で引きこもっている時期もあった。
カラダと心のコントロールがうまくできていない私を変えたのがヨガ。
ヨガ八支則のひとつ『サントーシャ(足知)』。
「今はこれでいい。」
周りと比べず、過去や未来に囚われず、今の自分を認めるということがヨガを実践するうちにできるようになり、カラダの変化はもちろん、気持ちも前向きに。
たった一人しかいない自分を大切にしてもらいたい。
たった一度しかない人生、笑顔で楽しい時間を過ごしてもらいたい。
心が「楽しい」とワクワクできるヨガ。今の自分を大切にしたくなるヨガをお届けします。

特別リトリート開催決定!

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レッスンスケジュール

  • 有料WS=有料WS
  • =レッスン強度
09/21(木)14:00~15:30

腰まわりスッキリヨガ

武蔵小杉店女性専用

3.5
予約
09/21(木)20:30~22:00

腰まわりスッキリヨガ

渋谷クロスタワー店男女共用

3.5
予約
09/23(土)9:30~11:00

腰まわりスッキリヨガ

たまプラーザ店女性専用

3.5
予約
09/23(土)17:00~18:30

腰まわりスッキリヨガ

二子玉川店女性専用

3.5
予約
09/24(日)9:30~11:00

腰まわりスッキリヨガ

自由が丘店女性専用

3.5
予約
09/24(日)15:00~16:30

腰まわりスッキリヨガ

銀座本店男女共用

3.5
予約
09/25(月)14:00~15:30

【好循環ヨガ~気血水の流れを整える~】

中目黒店男女共用

2.5
予約
09/25(月)20:30~22:00

腰周りスッキリヨガ

五反田店女性専用

3.5
予約
09/27(水)14:30~16:00

『腰まわりスッキリヨガ』

新宿東口店女性専用

3.5
予約
09/27(水)18:30~20:00

腰まわりスッキリヨガ

自由が丘学園通り店女性専用

3.5
予約
09/28(木)13:30~15:00

有料:腰まわりスッキリヨガ

新宿西口店女性専用

3.5
予約
09/28(木)20:30~22:00

腰まわりスッキリヨガ

大森店女性専用

3.5
予約
09/29(金)11:00~12:30

【有料WS 腰まわりすっきりヨガ】

中目黒店男女共用

3.5
予約
09/29(金)15:30~17:00

好循環ヨガ~気血水の流れを整える~

自由が丘店女性専用

2.5
予約

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株式会社LAVA International PRグループ宛
03-6386-3373

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土日祝 8:30~18:00
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  • ※ご予約の際は本登録時に発行される「会員番号」のご用意をお願いいたします。

LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

ホットヨガスタジオLAVA   ―それは、人生のための1時間。

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