進化するヨガ ~ホットヨガスタジオLAVA

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デキるLAVA男のYOGA LIFE

vol.2
LAVA男 イメージイラスト

プロフィール

荻窪店所属 島瀬 信利
LAVA荻窪店所属

島瀬 信利しませ のぶとし

学生時代はアメリカンフットボールに傾倒し、所属リーグの代表選手を務める。現在も大学フットボールのコーチングの傍ら、学生へヨガで培った知識をベースにしたトレーニングや体操論、ウエイトトレーニングも指導している。就職活動時に体験したヨガの魅力に惹かれ、2014年よりヨガのインストラクション始める。ポーズの練習の他、ヨガ哲学等も学習中。2014年よりLAVA荻窪店にて勤務中。趣味は読書(司馬遼太郎・町田康)、音楽(ジャズ・プログレッシブロック)、バイク(SR400・GSR250)

担当プログラム
ヨガベーシック、パワーヨガ初級、骨盤筋整ヨガ、お腹引締めヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローベーシック、肩こり改善ヨガ

My yoga life

継続が力なり

こんにちは。前回ご紹介に預かりました荻窪店の島瀬です。
最近各店でヨギーが増えているようでとても嬉しく思います。
今回は私のYOGA LIFEの紹介です。

突然ですが私最近ハヌマーンのポーズが出来るように(完璧ではありませんが...)なりました!
ヨガを始めたときは「こんなもの絶対出来ない!」と思っていたのですが、日々練習を続けてみると手ごたえが得られ、「そろそろ出来るかも?」という期待が形になりました。
LAVA男の皆様もポーズやダイエット等々・・・壁に当たることがあるかもしれませんが、ご一緒に達成感を味わえることを楽しみにしています。

ヨガマットの外ではコーチをしているアメリカンフットボール部で、ヨガのエッセンスを取り入れた柔軟運動や正しい姿勢のレクチャーをしています。
激しいイメージがあるかと思いますが、ヨガの身体の使い方はとても実用的で勉強になることが多いのです。
ヨガの他に運動をされている方も「何か調子がいい」と言う方も多いのではないでしょうか?

今回は「デキる男のYOGA LIFE」でのご挨拶となりましたが、LAVA男の皆様とレッスンでお会いできる事を楽しみにしています。

荻窪店所属 島瀬 信利 My yoga life 写真 荻窪店所属 島瀬 信利 My yoga life 写真 荻窪店所属 島瀬 信利 My yoga life 写真

進化するヨガ~ホットヨガスタジオLAVA

LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。「ホット」な環境を活かして、あなたの心とカラダに最適で新しいプログラムを提供し続け、時代のニーズにあわせて進化し続けるLAVAのホットヨガ。そのドラマチックな効果を、あなたもぜひ実感してください。

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