LAVA Yoga Retreat 2018
この夏休みヨガリトリートでもうひとつ先へと自分を革新しましょう。
日々ヨガをするなかで、湧き上がる「これでいいのかな？」を解決！いつかできるようになろうと思っていたポーズを、今できるようになりましょう！筋膜リリースや筋調整ヨガの技法を取り入れ、股関節や肩甲骨の開発を行うことで、まだ知らない自分の可能性にアクセスしていきます。
『ものは心で見る。肝心なことは目では見えない。』(フランス小説・星の王子さまより)
命もそう。心も愛も。幸せもです。けれど人は、目の前に見えて存在するものが「確かなもの」だととらわれて、立ち止まってしまいます。でも本当は、見えないものの大切さを知っているのだと思います。日常の忙しさや習慣から離れ、静かでゆとりある状態になってはじめて、それを「感じられる」のです。見えないけれど、確かにあなたの心のなかに存在している大切なものを感じながら、まだ秘められた人生の可能性にアクセスしていきます。
おすすめポイント
- 1
- 股関節や肩甲骨の開発。アーサナの可能性が無限に広がります。
- 2
- お家でできる筋膜リリース法をお伝えいたします。
- 3
- 筋調整ヨガで新しいカラダの提案で可能性が無限に広がります。
- 4
- 見えないものを大切にするワークで、顕在意識と潜在意識を知ります。
講師紹介
松本侑紀奈
Yukina Matsumoto
愛媛県出身。広島県に移住し、企業デザイナーとして働いていた時にヨガと出会う。 忙しい日々で見失っていた本来の自分。ヨガを通して心とカラダにフォーカスを当てる大切さを知り、この思いを伝えて行きたいとインストラクターへ転身。 人生のなかで時に大きく高い波が来ることや、小さく穏やかな波が来ることも。どんな波も柔軟に受け入れて乗りこなせるように、カラダも心も柔らかくすることを大切に。この世界で大切でないものは何ひとつない。その波も今の自身にとって必要であることを信頼し、今を大切にする。「今」は一生で一度きり。息しやすいは生きやすい。息苦しいは、生き苦しい。人それぞれの本質に寄り添いながら、ひと息の大切さと今の喜びのシェアを大切にしている。
・2018年3月 筋調整ヨガ資格 取得
講師からメッセージ
あなたは新しいものに知り合う勇気と、これまでのクセを手放す勇気がありますか？
それらがあって、人は成長する機会を手に入れます。
ヨガリトリートはいつも偶然のように見えて、必然なことばかりが起こります。たまたま集まったように見えるメンバーも、実は引き寄せのチカラで集まっていることに自ら気づきます。勇気を持って、新しい自分や人、環境に出会いに来てください。
「人生の流れに身を任せる」ことは、時に受け身で保守的、他人任せの人生になっていることに私自身、気づくことがありました。些細なことでも自分で決断して物事にチャレンジしたとき、自分に自信が持てることにも気づきました。まだ秘められたあなたの持つ無限の可能性にアクセスして、新しい自分に出会いに行きましょう。
スケジュール
Day1：8/25(土)
- 15:00
- チェックイン
- 15:30
- オリエンテーション
- 16:00
- アーサナクラス〜股関節の開発クラス
- 18:00
- 夕食
- 20:00
- アーサナクラス〜リストラティブヨガ
- 22:00
- お風呂、就寝
Day2：8/26(日)
- 7:00
- さんぽヨガ(自由参加)
- 8:00
- 朝食
- 9:30
- アーサナクラス〜肩甲骨の開発クラス
- 12:00
- 昼食
- 14:00
- 座学ワーク〜意識の開発クラス
- 18:00
- 夕食
- 20:00
- サットサンガ
- 22:00
- お風呂、就寝
Day3：8/27(月)
- 7:00
- アーサナクラス〜新しい自分でヨガ
- 8:00
- 朝食
- 9:30
- 集合
- 10:00
- チェックアウト
お客様の持ち物
- ・ヨガマット
- ・ウエア（動きやすいもの3着、リラックスできるもの1着）
- ・水
- ・タオル（クラスの汗ふき用）
- ・お風呂道具
- ・歩きやすい靴
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
- 2名部屋
- 68,000円(税込)
- 4名部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員：最大20名
お申込み期限：2018年8月20日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
| お申し込み（ご購入）日〜21日前 | 20日前～8日前 | 7日前～2日前 |
|---|---|---|
| 無料 | 20％ | 30％ |
| 前日 | 当日（旅行開始前) | 旅行開始後および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
施設紹介
アクセス
関西セミナーハウス
〒606-8134
京都市左京区一乗寺竹ノ内町23
お問い合わせ
リトリートに関するお問い合わせは こちらよりお願いいたします。
会場に関するお問い合わせは ㈱JTB LAVA Yoga Retreat窓口より お願いいたします。
※男性お一人でのご参加は、お手数ですが こちらからお問い合わせをお願いいたします。