LAVA Yoga Retreat 2018
穏やかで楽しく生きるを目指す2回完結リトリートの後編。私たちがいる世界は、陰と陽という対になる2種のものが依存しあいながら成り立っています。月があるから太陽があり、女性がいて男性がいる、日蔭があるから日向がある。この「月バージョン」は、9月開催の「太陽バージョン」の後編リトリート。“ゆるやかな陰陽を以て中庸（バランス）を知る”を目指します。
リラックス系の隠ヨガ、しっかり動く陽ヨガ。夕食は、毎日シェフがその日の新鮮野菜の声を聞いてから作るお料理。軽食では愛紀特性スムージーをお出しいたします。フリータイムには穏やかに過ごすために、お昼寝、温泉、600種類ある本の中からお気に入りを探す、お散歩など、自分に必要なものを選びます。
太陽・月両リトリートにご参加いただくことで、陰陽の同居をより感じやすくなります。
喧騒の中の内なる静けさ、安定の中の内なる強いエネルギー。みんなといても穏やか、一人でいても穏やか、条件付きではなくいつも穏やかで生きるを実践するリトリートの完結編。
おすすめポイント
- 1
- 卵・乳製品・お肉・お魚を使わない“カラダを整える優しい料理”
- 2
- ほっこりできる館内施設【24時間大浴場（温泉）※男女交代制、館内ライブラリー(約600冊)、無料瞑想ｽﾍﾟｰｽ紡(Tsumugi)】
- 3
- 早朝海の日の出ツアー
- 4
- 愛紀手作りスムージー
- 5
- 音楽の中でのヨガや、静寂の中で自分の経典(好きな言葉)を記す“写経”体験。
講師紹介
甲斐田愛紀
Aki Kaida
幼少の頃からカラダを動かすことが大好きで、「運動体験」を通してのコミュニケーションを好む。学生時代は9年間、陸上部に在籍。 その後ヨガと出会い、頑張ることと労わることのバランスの大切さに気づく。ヨガでカラダの不調が整うだけでなく気持ちまで変わり、人生が好転していくことを実感。そんなヨガの魅力を伝えていきたいと思い、インストラクターの道へと進む。 2015年にはLAVA最大の宿泊イベント、「LAVA FESTA 2015」に参加。その後も計4回「LAVA FESTA」にて講師を務める。レッスンでは、「カラダをしっかり使ってもらうこと」を意識。「目の前に起こることは全て自分に必要なこと」と捉えていける心の状態を目指し、日々ヨガの練習に取り組んでいる。
2012年10月 200時間TTC 修了
2015年2月 アナトミック骨盤ヨガ指導者養成コース 修了
2015年6月 肩甲骨ヨガ指導者養成講座 修了
2017年5月 ASANA MANDALA TTC80H 修了
2018年1月 「Toshiro Yamamotoによるヨガ指導者向けアーサナ・アライメント講座」 修了
講師からメッセージ
ありのままで気ままに過ごす3日間。
ゆるやかな幅で陰陽いろんな体験を通し、“穏やかで生きる”を実践するリトリート。
条件付きではない穏やかさとパワフルさを感じたい方、内側から静かになりたい方、優しさと強さを兼ねそろえたい方。
男女問わず、お一人様でのご参加もどうぞ。
“穏やかで楽しく生きる”この言葉に心が惹かれる方は、月バージョンのみのご参加も可能です。
スケジュール
Day1：11/30(金)
- 12:00
- ご縁の杜到着
- 12:30
- ウェルカムドリンク
- 13:00
- ペアコツヨガ（梵）
オリエンテーション
- 15:30
- チェックイン
- 16:00
- フリー
- 17:30
- 夕食（結）
- 20:00
- 天使の月 礼拝
- 21:30
- 入浴・就寝
Day2：12/1(土)
- 6:00
- 日の出ツアー
- 8:00
- 軽食（梵）
- 9:00
- フリー
- 10:30
- インバージョン（梵）
- 12:30
- 昼食
- 14:30
- メビウスの陰陽ヨガ（梵）
- 17:30
- 夕食（結）〜サイレンスディナー
- 20:00
- 写経・サットサンガ
- 22:00
- 入浴・就寝
Day3：12/2(日)
- 6:00
- POWERヨガ極上級（梵）
- 7:30
- 温泉・荷造りタイム
- 8:30
- 朝食（結）
- 10:00
- チェックアウト
- 10:30
- クロージング（結）
- 12:00
- 湯河原駅解散
お客様の持ち物
- ・ヨガマット
- ・歩きやすい靴（軽くジョギングができる位）
- ・2泊3日分の宿泊に必要なものすべて
- ・お気に入りのノートとお気に入りのペン（書き心地が最高なもの）
- ・好きな本1冊or好きな言葉が書いてあるもの1つ
- ・自分がリラックスできる服装
- ・自分が好きな健康的な食べ物（ナッツやドライフルーツ等そのまま食べられるものでシェアしたいものがあれば）
- ・スムージーに入れたいこだわりの果物・野菜（あれば）
- ・防寒具（徒歩1分のスタジオへ移動するため、あたたかい羽織ものお持ちください。暖房はありますが、地下のお部屋のため通常より寒く感じます）
- ・ありのままの自分を連れてきてください
ご料金
2泊3日プラン
（レッスン受け放題・宿泊代・5食込）
- 2名部屋
- 68,000円(税込)
- 4〜8名部屋
- 65,000円(税込)
お申し込みに関して
定員：最大20名
お申込み期限：2018年10月30日
キャンセルポリシー
お客様のご都合にて予約・購入を取り消された場合、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
※キャンセルされる場合は こちらよりご連絡ください。
旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
| お申し込み（ご購入）日〜21日前 | 20日前～8日前 | 7日前～2日前 |
|---|---|---|
| 無料 | 20％ | 30％ |
| 前日 | 当日（旅行開始前) | 旅行開始後および無連絡不参加 |
| 40％ | 50％ | 100％ |
施設紹介
お食事
新鮮なお野菜を使ったヴィーガン料理。身体に優しくエネルギーたっぷりのご飯です♪
結～MUSUBI～
お食事会場結～MUSUBI～。畳×座椅子。ほっとする快適な空間でお食事をいただきます。
梵～SOYOGI～
ヨガをする場所～梵SOYOGI～。奥にはミニキッチン、畳でくつろげるスペースもあります。がっつり動いた後は畳でゴロン♪
宿泊部屋
お部屋は全室畳で落ち着く空間。お布団は有名プロスポーツ選手も愛用の東京西川AIRマットレス使用。心地よい眠りをどうぞ。
アクセス
湯河原リトリート ご縁の杜
〒259-0303
神奈川県足柄下郡湯河原町土肥5-4-6