明日は七夕☆大切な人と「ペアヨガ」を楽しんでみて！
2016/07/04
こんにちは。
ホットヨガスタジオLAVAです。
明日7月7日は、七夕ですね。
七夕とはどんな日かというと...
「織姫と彦星が会える、年に一度のロマンチックな日！」
なんて、ふんわりとしたイメージがありますが、
その裏にはちょっと複雑な事情があったようです。
愛に溺れた神さま夫婦に天罰が...!?
七夕伝説は、古代中国から伝わったものだそうで、
簡単にまとめると以下のようなお話。
昔むかし、
天の川の西岸に機織りの上手な女神・織姫さま、
東側に牛使いの好青年・彦星さまが住んでいました。
二人を出会わせたのは、織姫さまのお父さんである天帝。
天を支配する偉い神さまだったそうです。
天帝は、織姫さまが年頃になると、
「そろそろ娘にも素敵な結婚をさせてやりたいなあ」
という親心から、彦星さまとお見合いをさせます。
これがきっかけで織姫さまと彦星さまは恋に落ち、
やがて夫婦となります。
ところが、結婚してからの二人はもうラブラブで、
来る日も来る日も一緒に遊んでばかり。
まったく仕事をしなくなってしまったのだとか。
すると、そんな二人の様子を見た天帝は、
「けしからん!!こんなことなら、
二人を引き合わせるべきではなかった...」
と、織姫さまと彦星さまを
元通りに天の川の両岸に引き離してしまったのです。
しかし、これがまた逆効果だったようで、
二人は悲しみに暮れ、
ますます仕事が手につかなくなってしまったのです。
これに困り果てた天帝は、
「しょうがない...二人とも一生懸命仕事をすれば、
年に一度だけは会わせてあげるから」
と、愛し合う二人に条件を出します。
こうしてようやく織姫さまと彦星さまは
その日を楽しみにして、それぞれの仕事に精を出し、
約束通りに年に一度、
七夕の夜だけは会えるようになったのです。
人間だもの。愛も仕事も、日々大切に♪
いかがでしたか？ざくり七夕劇場。
天の川を挟んだ二人の神さまの
壮大なラブストーリーなのかと思いきや、
案外人間臭い、あるある恋愛模様だったんですね。
でも、昔むかしの物語とはいえ、
愛し合う夫婦を年に一度しか会わせないなんて
織姫さまのお父さんもなかなかの頑固者ですし、
それで素直に頑張れちゃう二人も偉すぎる...！（？）
もちろん、愛に溺れるあまり、
他のことが疎かになってしまうのはよくないけれど、
神さまでさえそうなんだから、
私たち人間はもう少し自分に甘くたってOK！
「愛も仕事もどっちも大事。
時にはちょっと偏ることもあるけれど、
上手にバランスをとって暮らしていこう♪」
そんなスタンスでいられたらいいですよね。
明日は大切な人と「ペアヨガ」をしてみては？
というわけで、
愛とともにそんなバランス感覚を育むために
皆さまにオススメしたいのが「ペアヨガ」♡
以下に、ヨガ未経験の人とでも挑戦しやすい
ポーズをご紹介しておりますので、
ぜひパートナーやお友達、ご家族と一緒に
楽しんでみてくださいね。
＊＊イチオシ「ペアヨガ」ポーズ＊＊
『ピタッと立ち木のポーズ』
＜アドバイス＞
・バランスは自分自身でとるようにしましょう
・立っている方の脚をしっかりと伸ばしましょう
『脚を開いて前屈するポーズ』
＜アドバイス＞
・脚を大きく開いて、膝を伸ばします
・お互いの肩に手を置いて、
脇の辺りが伸びるのを感じましょう
『長座前屈と後屈のポーズ』
＜アドバイス＞
・脚は閉じて、膝をできるだけ伸ばします
・上を向いている人は、胸を開くようにします
『長座前屈と橋のポーズ』
＜アドバイス＞
・お互いにコミュニケーションをとりながら、
気持ちの良いポジションを探しましょう！
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ぜひ、いつも傍にいたい大切な人と
一緒にヨガをして心身のバランスを整えながら、
日頃の疲れを癒し、頑張りを讃え合い、
明日からの元気をチャージしてくださいね。