進化するヨガ ~ホットヨガスタジオLAVA

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LAVAコラムLAVA公式ヨガブログ


スッキリしたい方にオススメのWS☆/KD長谷川昌美

2012/08/27

初めまして! LAVA銀座本店KDパーソナルトレーナーの長谷川昌美です!

初めましてにちなんで言うと、最近ラフティング・フットサル・タヒチアンダンスなどを始めました

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暑いですけど、やはり身体を思いっきり動かして汗をかくのは本当に気持ちが良いですよね~

皆さんは、じんわり汗をかいて気持ち悪い!というときは、
ぜひ我らがホットヨガがおすすめですよ


ちなみに私はLAVAへ入社して1年4ヶ月ですが、ヨガやKDレッスンのおかげで体重が-7kg!体脂肪率が-5%!という記録を叩き出すことが出来ました

夏はやっぱりカラダのことが気になる季節。
そんな、さっぱりスッキリしたい方にはこちらのWSをおすすめします


大窪有紀子・長谷川昌美の
楽しく元気にファットバーンサーキット☆

筋力運動と有酸素運動を交互に行うことで全身をシェイプアップするレッスンです
何より、音楽に合わせて90分楽しく動いていくのでどなたでもご参加いただけます

詳細は、カラダデザインスタジオLAVAホームページをご覧ください!!

また、KDやパーソナルトレーニングにご興味のある方におすすめしたいのが、
KD独自のトライアルプランである特P、特Sプランです★

特P=エンダモロジー15分間+パーソナルトレーニング90分間(カウンセリング込)
特S=エンダモロジー15分間+セミパーソナルトレーニング75分間

の2種類のプランをご用意しております

「○○までに、○○のようになりたい!」という目標のある方はぜひ一度、銀座本店KDにいらしてください
私たちトレーナーと一緒に目指すカラダをつくっていきましょう


こちらも、詳細はKDホームページをご覧くださいね!
http://www.kd-lava.com/trial/w_trial.html

最後に、まだまだ夏を終わらせたくない!!という方、
9月29~30日に行われる”LAVAフェスタ2012”でお待ちしていますね

こちら私もKD代表として初参加いたしますので、皆さんで盛り上がりましょう

LAVAフェスタ2012の詳細はこちら


長々と失礼致しました。

最後まで読んでくださってありがとうございます

 


KD銀座本店 長谷川昌美


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LAVAのホットヨガは、伝統的なヨガのメソッドにこだわらない革新的な現代ヨガ。忙しい毎日を送るあなたに、本来の美しさと、本当に必要な癒しをもたらします。「ホット」な環境を活かして、あなたの心とカラダに最適で新しいプログラムを提供し続け、時代のニーズにあわせて進化し続けるLAVAのホットヨガ。そのドラマチックな効果を、あなたもぜひ実感してください。

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