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LAVAコラムLAVA公式ヨガブログ


スッキリしたい方にオススメのWS☆/KD長谷川昌美

2012/08/27

初めまして! LAVA銀座本店KDパーソナルトレーナーの長谷川昌美です!

初めましてにちなんで言うと、最近ラフティング・フットサル・タヒチアンダンスなどを始めました

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暑いですけど、やはり身体を思いっきり動かして汗をかくのは本当に気持ちが良いですよね~

皆さんは、じんわり汗をかいて気持ち悪い!というときは、
ぜひ我らがホットヨガがおすすめですよ


ちなみに私はLAVAへ入社して1年4ヶ月ですが、ヨガやKDレッスンのおかげで体重が-7kg!体脂肪率が-5%!という記録を叩き出すことが出来ました

夏はやっぱりカラダのことが気になる季節。
そんな、さっぱりスッキリしたい方にはこちらのWSをおすすめします


大窪有紀子・長谷川昌美の
楽しく元気にファットバーンサーキット☆

筋力運動と有酸素運動を交互に行うことで全身をシェイプアップするレッスンです
何より、音楽に合わせて90分楽しく動いていくのでどなたでもご参加いただけます

詳細は、カラダデザインスタジオLAVAホームページをご覧ください!!

また、KDやパーソナルトレーニングにご興味のある方におすすめしたいのが、
KD独自のトライアルプランである特P、特Sプランです★

特P=エンダモロジー15分間+パーソナルトレーニング90分間(カウンセリング込)
特S=エンダモロジー15分間+セミパーソナルトレーニング75分間

の2種類のプランをご用意しております

「○○までに、○○のようになりたい!」という目標のある方はぜひ一度、銀座本店KDにいらしてください
私たちトレーナーと一緒に目指すカラダをつくっていきましょう


こちらも、詳細はKDホームページをご覧くださいね!
http://www.kd-lava.com/trial/w_trial.html

最後に、まだまだ夏を終わらせたくない!!という方、
9月29~30日に行われる”LAVAフェスタ2012”でお待ちしていますね

こちら私もKD代表として初参加いたしますので、皆さんで盛り上がりましょう

LAVAフェスタ2012の詳細はこちら


長々と失礼致しました。

最後まで読んでくださってありがとうございます

 


KD銀座本店 長谷川昌美


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LAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも多くの人を幸せに」という想いをこめて、質の高いレッスン・心を込めたサービスを提供します。

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