インストラクター日記

カラダデザイン盛り上がっております！！

2013/05/13

二度目の登場失礼致します

カラダデザイン公認パーソナルトレーナーの長谷川昌美です

写真は、趣味でやっているタヒチアンダンスの発表会の時のものです照

みなさま、GWが明けましたが体調などはいかがですか？

GW中は日本中が異常気象に見舞われたようですね。
寒かったり暑かったり、自分のペースが乱れやすいとお困りの方はいらっしゃいますか？

そんな方は、ぜひ！運動しましょう

運動をすると自律神経のバランスを整え、血流を良くし、免疫力を高めることにつながります。
つまり、ストレスゼロの健康的な自分でいられるんです！！
とても魅力的ですね

カラダデザインはいつでも皆さんをお待ちしております
一緒に楽しく運動をして、疲れない元気な心と体をつくっていきましょう

現在、カラダデザインではワークショップがもの凄く盛んでして、
今月はカラダデザインでは最多の８種類のワークショップが開催されています

ちなみに私もワークショップを開催させていただいております

一つめは☆

「ファットバーンサーキットWS」
http://www.kd-lava.com/workshop/fat_burn_ws.html

去年の秋からロングランでやっております。
何より思いっきり楽しく動けます

溜まっているものを全部絞り出したいという方お待ちしてます

もう一つ！

「ぽっこりおなか解消WS」
http://www.kd-lava.com/workshop/pokkori_ws.html

お腹引き締めは永遠のテーマですよね…
私も何度挫折したことか…笑

夏までにかっこいいお腹になってビーチやプールに行くんだ
という方お待ちしてます

前回参加いただいた皆様
盛り上げてくださってありがとうございましたーー

LAVAの会員様であれば、どなたでも受けることができます
詳しくは、KDホームページをご覧くださいね。
http://www.kd-lava.com/workshop/

さぁ夏は間近です

ここから元気に楽しく☆心も体もチェンジしていきましょう

最後まで読んでいただきありがとうございました

カラダデザイン公認パーソナルトレーナー
長谷川昌美