インストラクター日記

カラダデザインLAVA・前島信哉です!

2012/04/09

こんにちは!

LAVA銀座本店、
カラダデザインパーソナルトレーナーの前島信哉です

no-title


今回からカラダデザインLAVAのトレーナーも、

持ち回りでこのブログを担当させていただくことになりました

今回は一発目として、私、前島が担当させていただきます。
 
 
4月になりまして、もう昼間は暖かくなりましたね

皆様は四季の中で、どの季節が1番好きですか?
ボクは花粉症なので、それさえなければ一番好きな季節なのです笑

ホットヨガは、花粉症の体質の改善にも効果的なので、

この春はどんどんレッスンに参加して、体質を改善してくださいね


もちろん、カラダの歪みを整える、
我々「カラダデザインスタジオ」もお忘れなく

 
カラダデザインに来られているお客様は、

猫背・巻き肩・骨盤の歪み・O脚やX脚が改善されて、
キレイなカラダになっていただいてます

ちなみにボク自身も、O脚が多少改善されて、身長が1.5cmも伸びました

 

だんだんと暖かくなり薄着になってくる季節、カラダデザインで歪みを整えて、
見た目もキレイに変えていこうではありませんか!
 

興味のある方は、ぜひカラダデザインのHPもご覧くださいませませ


カラダデザインスタジオLAVA 公式サイトはこちら! 

また、春は出会い・別れ・そして何か新しいことを始めたくなる季節ですよね!
 

寒い冬を乗り越え、スポーツをされるのも楽しくなってきますね

ボクの大好きな野球やゴルフも開幕しました!
皆さんはどんなスポーツがお好きですか?


先日は東京ドームで行われた、大学選抜VS社会人選抜の試合を観に行ってきました。

プロ選手ではないですが、すごく見応えがあって楽しかったです

no-title
 

そしてボク自身も、今年度から新しいことを始めてみよう!

ということで、先日、草野球のチームに入りました

 

野球は小学校1年生~専門学校まで14年間やっていたのですが、

6年ぶりに本格的に再会するので、トレーニングも本格的にやってみようかと・・・

(年齢がバレますね!笑)


そして、大会で優勝を目指すアスリートにもう一度なろうと


no-title

ちなみに、写真は高校時代から使っているグローブです。
野球をやめても、グローブのお手入れはいていたので、
学生の頃と比べても変わりなく使いこなせます 


そして!このチームが物凄く面白いんです

なんとLAVAビレッジ伊豆高原の館長である、

ダイエット・ファスティングトレーナーの小山圭介先生と同じチームなんです


no-title
貴重な(?)小山先生のユニフォーム姿!笑

毎週火曜日に活動をするチームで、

2人ともレッスンなどでは見せたこともない「鬼の形相」で、
本気のプレーで青春を謳歌しています笑

もし興味があって、試合の応援に来たいと思う方は連絡ください
(どこに?ボクに!笑)
 
 

要するにボクがお伝えしたいことは、

何かスポーツを始めてみてくださいというコトなんですね

そのためのヨガやエクササイズといった、
運動を生活の中にもっと取り入れていただくことで、

更に健康になっていただきたいと思っています。


どんなスポーツをすれば良いのか、または日常でどんな運動をすれば良いのか、

分からない方はぜひ前島にご相談ください

トレーナーの観点からお答えさせていただきますね


お待ちしておりま~す


 
では、本日も皆様が笑顔で、楽しく過ごせるよう願っております。
 
 

カラダデザイントレーナー 前島信哉

カラダデザインスタジオLAVA 公式サイトはこちら

サイトマップ