インストラクター日記

単純に、成功しやすいダイエット方法とは?

2012/02/16

みなさま、こんにちは!
 
LAVAビレッジ伊豆高原、
ダイエット&ファスティングトレーナーの小山圭介です
 
寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか?


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ウエルカムドッグのミルクと
  

さて、突然ですが
 

可能不可能を考えず、
何の制約も無いと仮定して、

「単順に成功しやすいダイエット方法は?」

と尋ねられましたら・・・


私はおそらく、

ダイエットトレーナーと生活する

と答えると思います(笑)
 
 
これってとってもシンプルな話で、
毎日隣でダイエットトレーナーに応援してもらえたら、
しかも手厳しくではなくて楽しく前向きに応援してもらえたら、
やせると思いません


そして、
やせる生活、つまりは健康的な日常生活の習慣も手に入り、

やがてはダイエットトレーナーが隣にいなくても自己管理が楽々できるようになる

そんな頃には、
ダイエットのみならずどんどん若返っていて、
もう、ワクワクするような一生が待っているわけです


実は私は今、
メンタルダイエットと銘打って、
東京でのワークショップや伊豆でのダイエット合宿でコラボレーションさせてもらいました、
 
平本あきお先生
 
が主宰されている、
「プロコーチ養成スクール」に通っています


プロコーチって何?ということを深くお話していると長くなりますので、
簡単にどのような人かをお伝えしますと、

色々な言い方があると思いますが、

「解決方法を一緒に見つけて応援する人」

こんなところでしょうか


ティーチングは指導するのですが、
コーチングは基本的には指導をせず、
お客様の中にある答えを一緒に探して実現に向けて応援していきます。
 

ダイエットの成功の秘訣は、
いくらダイエットに良い運動や食事や日常生活の送り方を理解したとしても、
それをいかに実行できるか!
にかかっているということは、
みなさまもよ~~くご存知かと思います


ボクは今、
お客様が実際に実行できる方法、
つまり、応援の仕方=コーチングを学んでいるわけです


すでに伊豆での合宿では、
少しずつではありますが対面のコーチングを取り入れ、
帰宅後もメールやfacebookでのアフターフォローを始めています


順調に1週間に1キロずつやせている方や、
ご自分で週末断食をされている方等、

やはり継続的に「応援する」ことで、
新しい成功方法、確実な成功方法をお客様と味わえている今日この頃です


ぜひ、
人生の全ての幸せの源になる「健康」について、
労力・時間と少しのお金をかけて手に入れたい!という方は、
ぜひぜひLAVAビレッジ伊豆高原にお越しください


私が「責任」をもって、
いっしょに目標を達成するまで応援いたします

(もちろん、リセットやリラックスを得る気軽なご参加も
心よりお待ちしています)



健康になると、
心持ちもハッピーになり、
人生が変わると本気で思います!
 

一人でも多くの皆様に、
このLAVAビレッジ伊豆高原という宿泊型の施設で、

人生を素晴らしいものにする応援をさせていただけたらと思います


美味しいと評判!のお食事と(自分で言って恐縮です笑)、
看板犬のミルクと共に、

スタッフ一同、皆様のお越しをお待ちしています

 


LV集合写真.jpg

PS

応援=コーチングと共に、
体の側面にがっちりフォーカスして行う合宿を、
23月と1回ずつ開催いたします

LAVA自慢のパーソナルトレーナーを招いての合宿となりますので、

ご興味のある方はお越しください

 

2
25日(土)~27日(月)
ボディーシルエット改善合宿 
http://www.yoga-lava.com/dietvillage/body_sil.html
 

3
16日(金)~18日(日)
3日間で徹底的にゆがみ取り合宿
http://www.yoga-lava.com/dietvillage/kd_yugami.html


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